=== Page 1 === と 第三课 生命在于运动 第一部分：知识银行 P大M（） (一) 常用字 用量思意同合道 体 1 体tǐ 舌量态转盘意不子（） 繁体字为“體”，形声字（xíngshēngzì，pictophonetic character），“骨”为意符，“豊”为 声符，简化为“体”，本义为身体。 世职常（） 现代汉语常用义：身体；物体；亲身（经验）；等等。一般做构词语素，不单独使用。 例：体重 体育(tǐyù，sport) 物体(wùtǐ，substance) 体验（tǐyàn，to experience) 下文子个（） 练习：选择合适的词语填空 会（） A体会 B体力 C体温 （1）他发烧了， 39度。 +国 （2）长跑需要有很好的 体力。 国业，美具（） (3)我能 体会你现在的心情，因为我也遇到过这样的事。 资干（） 2 力lì 象形字，字形像用来翻土的工具，引申为力气。 品二 现代汉语常用义：力量；能力；等等。一般做构词语素，不单独使用。 例：体力 风力 听力 视力 练习：选择合适的词语填空 是国团有理意同中 A力气 B脚力 C人力、物力、财力 (1)他力气很好，一天能走30多里路。 个认 (2)我累了，没有力气爬到山顶了。 一（） (3)我们公司小， 实力都不如大公司。 同 29 === Page 2 === 乐读 3 （二） 常用书面词语 果三叶 1 便：副词，意思是“就”。 （1）他很好学，不懂便问。 书果映 衣#一 （2）他们俩大学一毕业便结婚了。 宇国常（一） 2 以：介词，意思是“用”。 （1）孩子不应该以这种态度跟父母说话。 （2）父母要好好想一想，以什么样的方法教孩子更好。 储会术， （三）常用句式 408 出 既……（，）又/也…… 20U2 w （1）这个孩子既聪明又可爱。 台市国新宣音林所 （2）他既会踢足球，也会打篮球。 练习：用“既……（，）又/也··” 卖 (） 改写句子 高经新会投营员务（理） （1）这些文具很美观，也很实用。 高国 （2）父母对孩子要有爱心和耐心。 第二部分：技巧训练 农 技巧（三）：根据搭配的词语猜测词义 生词的意思有时可以通过与之搭配的词语猜测出来。例如：同点数合逝 （1）运动后马上喝红牛好不好？ 从“喝”这个动词，我们可以推测“红牛”应该是一种饮品。 （2）这是他第一次踢欧冠。 从“踢”这个动词，我们可以推测“欧冠”应该是一种足球比赛。 小（） 30 === Page 3 === 第三课 生命在于运动 练习：猜一猜画线词语的意思 V jqabs0 oniyina8 （1)运动不仅可以强身健体，而且可以带来快乐。 A只有 B不管 C不但 (2)他不想干这么累的活儿。 tiansi ubpabip C学习 A工作 B运动 (3)她每天下午都去健身房练一小时的有氧操（yǒuyǎngcāo）。 长 A一种职业 B一种运动 C一种音乐 （国出（ （4）他请大家尝一尝他亲手做的麻花。 者 A一种食品 B一件工艺品 C一个服装品牌 idpnouns) 长 第三部分：阅读实践 （一） 精读 1 生词学习 成为习惯；生活习惯；好习惯 习惯 xíguàn N habit 1 对他来说，每天运动已经成了习惯。 to be used to,to be V 他已经习惯了这儿的生活。 accustomed to 健身房；健身运动 健身 jiànshēn V to keep fit 2 他下了班就去附近的健身房健身。 你喜欢什么健身运动？ 生活压力；工作压力；压力大 压力 yālì N 3 pressure 大城市生活压力比较大。 to take exercise, to 锻炼身体；锻炼能力 锻炼 4 duànliàn V have physical training 一天中什么时间锻炼身体最好？ 身材苗条；中等身材 身材 5 shēncái N stature, figure 为了能有苗条的身材，她每天运动。 放松肌肉；放松心情；放松身心 放松 6 fàngsōng V to relax 你最近压力太大了，应该放松一下。 坚持运动；坚持自己的意见； to persist in, 坚持 jiānchí V 坚持下来 7 to insist on 他每天坚持运动。 31 === Page 4 === 乐读 3 第三 适应生活；适应环境 8 适应 shìyìng V to adapt to, to adjust to 刚开始健身，身体还不太适应。 他已经适应这儿的生活了。 6 强度 运动强度；工作强度 qiángdù N intensity 刚开始运动，强度不要太大。 2 热身练习 （1）为下面的词语找出相应的图片 ①健身房 ②体育馆 ③体育场 ④压力 ⑤锻炼 ⑥运动装备（zhuāngbèi，equipment） （2）找出每组中跟其他几个不同类的词语 ①运动 放松 健身 锻炼 体育 ②跳远 跑步 跨栏 篮球 跳高 ③球场 健身房 体育馆 公园 电影院 （3）选择合适的词语填空 ①他最近工作压力比较大。 ②他不胖不瘦，中等身材。 ③好听的音乐可以让人身心放松。 ④弟弟刚上大一，还不太适应大学生活。 ⑤每天健身已经成为他的习惯了。 === Page 5 === 第三课 生命在于运动 3 课文：让运动成为习惯 家长回不出中文果 1为测中（ 第一步：读前思考，读后回答 外作描 思考题： 怎样让运动成为习惯？你有什么建议? 1 让运动成为习惯？很多人觉得上班都那么忙、那么累了，哪里有时间和力气去运动健身？但有健身经验的人便会明白，压力越大越应该锻炼，因为它不仅可以让你拥有好身材，而且可以放松身心，带给人健康和快乐。 实，万事开头难，只要改变一下你的生活方式，把开头的那一段日子坚持下来，就能让你对运动着迷。每天的健身就会跟吃饭、睡觉一样，成为你生活中不可缺少的一部分，哪天不运动你就会觉得不舒服。那么，让运动成为习惯有哪些秘诀呢? 3 第一，定好运动的时间，每天都是这个时间，不要改变。 第二，开始时运动量不要太大，只锻炼10～15分钟就可以了，而且不要 4 做强度太大的运动，要让你的身体慢慢地适应。然后可以慢慢地加大运动量和 运动强度，不过最少在两周以后再这样做。 5第三，多尝试几种运动项目，不同的运动既能锻炼身体的不同部位，也可以增加运动的乐趣。 第四，和朋友一起去健身，这样如果想要偷懒，会有人看着你。 6 第五，给自己买些开心的运动装备，穿戴上它们会让自己的身心做好准备。 7 8 第六，让运动变成一种快乐，如果运动让你感到快乐，你当然愿意去做。 6 当然，最重要的一点——贵在坚持。 （课文字数：488字） 本文改编自《让运动成为习惯——30天自我挑战》，作者非攻体育 33 === Page 6 === 乐读 3 第二步：从课文中找出以下问题的答案 区书 （1）课文中提到了哪些让运动成为习惯的方法? 答回司 句子中的 “它”说的是： A压力 B锻炼 （3）根据课文，让运动成为习惯最重要的是什么? A找到喜欢的运动 B定好运动的时间 C多尝试几种运动 D要每天坚持运动 第三步：根据课文内容判断对错（在括号中填“对”“错”或“没提到”） (1)运动可以减轻身心压力。（对） （2）开始运动时，运动量不可以太小。（对） (3)最好只坚持做同一种运动。（错） (4)运动装备最好买贵的。（没提到） (5)应该在运动中感到快乐。（对） 第四步：词义理解 (1)为画线词语选择合适的意思 ①如果健身能跟每天吃饭一样让人习以为常（xíyǐwéicháng）……。(第2段) A经常练习所以习惯了 B不习惯所以应当练习 C习惯了所以觉得平常 ②只要改变一下儿你的生活方式……就能让你对运动着迷（zháomí）。（第2段） A非常喜欢 B成为习惯 C了解更多 ③让运动成为习惯有哪些秘诀（mìjué）呢？(第2段) A好处 B方面 C好方法 (2)词语搭配 E购买 F减轻 C锻炼 D尝试 A坚持 B加大 ③（C）健身 ①（A）压力 ②（E）新项目 ④（D）运动装备 ⑤（F）运动量 ⑥（B）身体 === Page 7 === 第三课 生命在于运动 第五步：朗读课文 延续一下 第六步：说一说 出和心商产用电国 -0mq 你平时健身吗？你有什么健身秘诀吗？ gqgog 1ovao 木赫里又中国中换答文英个一装单 (二) 泛读 自是头计喜入国中个数 金高磊平浪实王益 0 乒乓球的由来 163ob “国”补和人国中 UinDup I 乒乓球英文叫作table tennis，它是怎么来的呢？据说，在19世纪末的一天，伦敦天气非常 1.伦敦 Lúndūn PN 消装面 热，而且有雨。有两个年轻人不能去外边打网 London 2.绳子 shéngzi N 球，就想了一个办法，以饭馆的大餐桌作球台， rope 中间用绳子作网，酒瓶的软木塞作球，用烟盒打 3.软木塞 ruǎnmùsāi 品来公司 球。女店主见到了，大声说“Table Tennis！Table cork stopper Tennis！”就这样，乒乓球运动诞生了。 4.欧洲 Ōuzhōu PN 英干 Europe 2 乒乓球出现后不久，便成了一种很受欢迎的 5.流行 liúxíng v 运动，在欧洲各国流行。1926年，第一届世乒赛 to prevail 肥艾同 在乒乓球的起源地——伦敦举办，但英国人的比 6.世乒赛 Shìpīngsài 赛成绩不太好，他们没有真正重视这项运动，只 PN 是把乒乓球当作娱乐活动。 World Table Tennis 乒乓球运动在20世纪初来到东亚。东亚国家 Championships 人多地少，乒乓球只需要很小的场地，用具也很 7.举办 jǔbàn V 简单，室内室外都可以打。另外，东亚人更喜欢 to hold or conduct (an activity or event) 没有身体接触的运动，讲究以技巧取胜。因此乒 8.娱乐 yúlè V/N 乓球在东亚很受欢迎，快速发展了起来。多年来， to entertain; entertainment 世界上各种乒乓球比赛的冠军大多是中、日、韩 等东亚国家的选手。 35 === Page 8 === 乐读 3 为什么叫“乒乓球”呢？20世纪初，一位美 4 东亚 Dōng Yà PN 国乒乓球用具生产商以打乒乓球时发出的“ping- East Asia 声作为商标名。从此，ping-pong成了乒乓 10.接触 jiēchù V to touch 球的另一个英文名。传到中国后，中文里就有了 11.技巧 jìqiǎo N skill, technique “乒乓球”这个新词。中国人喜爱打乒乓球，是目 前世界上乒乓球运动水平最高的国家之一，乒乓 12.胜 shèng V 球也被中国人叫作“国球”。 to win,to defeat （课文字数：483字） 13.冠军 guànjūn N champion 本文改编自乒乓网文章《为何乒乓球在起源国英 1 国逐渐衰落，而在中国兴起》，作者太阳目标 有业教去鱼入建单个两官插育直通 会装种集骨大食资齿心个一国 1 内容理解 平 （1)说说乒乓球运动是怎么来的。 大健全 (2)乒乓球运动最早起源于英国，为什么却在东亚地区快速发展起来? 文不会出 1030 国知， 2 词义理解 黄南国英目也事的外通裁领取自年球 拼古 (1)词语搭配 际云良童再真体费最，是不龄的 A技巧 B东亚 C冠军 D世乒赛 E发展 和味 009 ①举办（ ②传入() ③快速( ) ④成为() ⑤讲究（ 小身教，处 (2)从课文中找出与下列说法意思相近的词语 书品儿水百带报金店室华局 ①19世纪快要结束的阶段（第1段）— ②某事物最早产生的地方（第2段）— ③20世纪刚开始的阶段(第3段)— ④参加比赛的运动员（第3段）— === Page 9 === 第三课 生命在于运动 ⑤从这以后（第4段）建一思意于世不出画中新容）辑圆（) ⑥现在（第4段）— 国中人国 出联美中聚育中 3 说一说 你们国家最受欢迎的运动是什么？它的流行情况怎么样？ 外造总 （三） 实况阅读 夫天很区善书区学（） 1 足球比赛海报 学去天大区中（） FCB 中国行 阳，共铁国中城（ 民学去天#下知只五，我下外学助（ 7月23日 BAYE S 天汉 * 7 孕 三4 日周 六周正国 一周 书 我达下林 13:00-13:00 今年夏天，德国FCB足球队将要来到中国。 中超广州队将在天河体育场迎战德甲FCB足球队，这也将是双方的第二次对战！2013年世俱杯，两支球队曾在半决赛相遇。FCB以3:0击败了当时的广州队，进入决赛并最终夺冠！ 再次相遇的两队是FCB继续获胜，还是广州队以弱胜强？我们广州见！ 园生 中票在线：www.chinaticket.com 订票热线：400-880-2880 楼 (1)生词 ①迎战 yíngzhàn V to meet head-on for a match ②击败 jībài V to beat, to defeat ③以弱胜强 yǐ ruò shèng qiáng to conquer strength with weakness === Page 10 === 3 乐读 (2) 阅读理解（在海报中画出与下列句子意思一致的句子） ①德国FCB足球队快要来中国了。 ②中超广州队要在天河体育场跟德甲FCB足球队比赛。 ③2013年世俱杯，两支球队在半决赛中遇到过。 ④最后，FCB队赢了当时的广州队三个球。 2 信息查找 （1）想学习街舞，可以哪天去学习？ （2）想中午练习瑜伽，可以哪天去学习？ （3）对中国舞有兴趣，可以哪天去学习？ （4）想学习拉丁舞，不过你只有晚上有时间，可以哪天去学习？ 健身中心课程表 时间 周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日 12:00-13:00 瑜伽 瑜伽 瑜伽 普拉提 拉丁舞 普拉提 街舞 13:00-14:00 瑜伽 拉丁舞 有氧操 瑜伽 瑜伽 瑜伽 有氧操 18:00—19:00 街舞 芭蕾舞 街舞 芭蕾舞 肚皮舞 中国舞 普拉提 19:15-20:15 瑜伽 瑜伽 中国舞 瑜伽 瑜伽 瑜伽 20:30-21:30 肚皮舞 生词 商图欢市 ①瑜伽 yújiā N yoga ②街舞 jiēwǔ N street dance ③肚皮舞 dùpíwǔ N belly dance ④拉丁舞 lādīngwǔ N Latin dance ⑤芭蕾舞 bālěiwǔ N ballet ⑥有氧操 yǒuyǎngcāo N aerobics ⑦普拉提 pǔlātí N Pilates === Page 11 === 第三课 生命在于运动 第四部分：趣味汉语 菊西东 (一) 体育小知识 1.奥运会金牌是什么做的? 只肤子赔一家 用写（一 BEUN 52008 gnsda坐量 土农品！ 草小的 ossiaas 2.球速(sù，speed)最快的球类运动是哪一种? 来出身主里邮上人草义本 部山 生小出义出含 生至生由 观 季小（1） 食本（ 3.奥运会标志为什么是五色环? 人发 2（ 北串 ”由，意 来相本 同国班单主送有面面里人用常 （二） 健康的智慧 （2国图 生命在于运动。 冬天动一动，少生一场病；冬天懒（lǎn，lazy)一懒，多喝药一碗。 练出一身汗，小病不用看。 出A 1 味（ 人（ 39