# 16 octobre 2025 - Grief non avoué : Réveil et gueule silencieuse

**Type** : ⚠️ Tension non résolue - Premier signe d'accumulation vers le conflit du 18

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## Contexte

- **Quand** : Matin du 16 octobre 2025
- **Où** : Appartement puis école
- **Situation** : Alexis a cours, doit se lever

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## Ce qui s'est passé

### Matin - Le réveil raté

**Faits :**
- Tingting ne réveille pas Alexis (volontairement ? oubli ? pas clair)
- Alexis loupe ses cours
- Alexis est mécontent (a-t-il exprimé clairement ? pas certain)

**Responsabilité floue :**
- Qui est censé gérer le réveil d'Alexis ?
  - Alexis lui-même (alarmes) ?
  - Tingting (accord établi) ?
  - **Flou = source de grief**

### Suite - La gueule silencieuse

**À l'école (même jour) :**
- Tingting fait la gueule
- Alexis demande ce qui ne va pas
- **Sa réponse : "Je ne sais pas pourquoi"**

**Analyse d'Alexis :**
- Elle ment ou se ment à elle-même
- Elle est en colère parce qu'il ne s'est pas levé tout seul
- **Grief non avoué = accumulation commence**

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## Analyse

### Pattern révélé : Grief caché

**Ce qui s'est passé :**
1. Quelque chose dérange Tingting (Alexis ne s'est pas levé)
2. Elle ne le dit PAS clairement
3. Elle fait la gueule
4. Quand on lui demande : "Je ne sais pas"
5. Le grief s'accumule en silence

**= Communication toxique en formation**

### Ambiguïté de responsabilité

**Question non résolue :**
- **Qui est responsable du réveil d'Alexis ?**

**Si c'est Alexis :**
- Alors Tingting n'a pas à être en colère s'il ne se lève pas
- Mais alors pourquoi ne l'a-t-elle pas dit clairement ?

**Si c'est Tingting :**
- Alors elle a "raté" son job
- Et elle est en colère contre elle-même mais projette sur Alexis ?
- Ou elle est en colère qu'Alexis ne se lève pas même après qu'elle l'ait réveillé ?

**Flou = Problème**

### Réaction d'Alexis (pas documentée complètement)

**Ce qu'on sait :**
- Il était mécontent d'avoir loupé ses cours
- A-t-il dit clairement à Tingting qu'il était mécontent qu'elle ne l'ait pas réveillé ?
  - Oui clairement ?
  - Passif-agressif ?
  - Rien dit du tout ?
- **Pas clair → À clarifier dans la conversation critique**

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## Conséquences

### Court terme (16-17 octobre)

**Le grief non résolu crée une tension sous-jacente :**
- Le 17 au soir : "Tous les deux trop fatigués pour setup sommeil"
  - Vraiment juste fatigués physiquement ?
  - **OU tension du 16 → aucun des deux ne fait l'effort → passif-agressif mutuel ?**

**Résultat : Setup raté → Alexis crashe le 18**

### Moyen terme (18 octobre)

**Le grief du 16 contribue à l'explosion du 18 :**
- Sa colère le 18 n'est PAS juste pour le 18
- C'est 16 + 17 + 18 qui explosent ensemble
- **Colère disproportionnée pour le 18 seul = accumulation confirmée**

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## Ce qui aurait dû se passer (idéal)

### Communication directe immédiate

**Version idéale du 16 :**

**Si Tingting était en colère :**
- "Je suis en colère parce que tu ne t'es pas levé tout seul / même après que je t'ai réveillé"
- Discussion claire sur la responsabilité du réveil
- Résolution immédiate

**Si Alexis était mécontent :**
- "Je suis mécontent que tu ne m'aies pas réveillé. On avait dit quoi exactement ?"
- Clarification de la responsabilité
- Résolution immédiate

**Résultat si communication directe :**
- Pas d'accumulation
- Pas de gueule silencieuse
- Pas de tension sous-jacente
- Conflit du 18 peut-être évité ou moins intense

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## Apprentissages

### Ce qui n'a pas marché

1. **Communication indirecte** : "Je ne sais pas pourquoi je suis en colère" (mensonge/déni)
2. **Griefs non exprimés** : Accumulation en silence
3. **Responsabilités floues** : Qui fait quoi n'est pas clair
4. **Gueule passive-agressive** : Au lieu de discussion directe

### Pattern à changer (critique)

**Le cycle toxique :**
1. Quelque chose dérange
2. On ne le dit pas clairement
3. On fait la gueule / on accumule
4. Ça explose plus tard sur autre chose

**= DOIT changer pour que la relation soit saine**

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## Suivi nécessaire

### Dans la conversation critique (quand Tingting rentre)

**☐ Aborder le 16 octobre explicitement :**
- "Le 16, tu ne m'as pas réveillé et j'ai loupé mes cours. J'étais mécontent."
- "Puis tu as fait la gueule en disant 'je ne sais pas pourquoi'."
- "Je pense que tu étais en colère parce que je ne me suis pas levé. Est-ce que c'est vrai ?"

**☐ Clarifier la responsabilité du réveil :**
- Qui est responsable : Alexis (alarmes) ou Tingting ou partagé ?
- Accord clair pour éviter futurs griefs

**☐ Adresser le pattern communication :**
- "Quand tu es en colère, tu dois me le dire clairement, pas dire 'je ne sais pas'"
- "Sinon ça s'accumule et ça explose"

### Solutions à mettre en place

**Option A - Responsabilité claire :**
- Alexis = alarmes, responsabilité totale
- Tingting n'a pas à s'en occuper ni à être en colère s'il loupe

**Option B - Responsabilité partagée :**
- Alexis = alarmes (responsabilité principale)
- Tingting = backup si elle voit qu'il ne se lève pas
- Mais accord clair, pas flou

**Option C - Responsabilité de Tingting :**
- Si c'est son job, elle s'engage à le faire
- Si elle oublie, elle reconnaît, pas de gueule

**→ À décider ensemble dans la conversation**

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## Lien avec autres événements

**Cascade 16 → 17 → 18 :**

- **16 octobre** : Grief non résolu (réveil) → Tension sous-jacente
- **17 octobre** : Tension persiste → Setup raté (possiblement lié)
- **18 octobre** : Alexis crashe + accumulation explose

**= Pattern d'escalade par non-communication**

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## Notes importantes

- **Cet événement semblait mineur sur le moment**
- **Mais c'est le déclencheur de la cascade**
- **Montre l'importance de résoudre les petits griefs immédiatement**
- **"Je ne sais pas pourquoi je suis en colère" est un RED FLAG de communication**

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## Questions non résolues (à clarifier dans conversation)

1. **Tingting l'a-t-elle réveillé ou non ce matin-là ?**
   - Si oui : Elle est en colère qu'il ne se lève pas malgré ça ?
   - Si non : Pourquoi pas ? Oubli ? Choix conscient ?

2. **Alexis a-t-il exprimé clairement son mécontentement ?**
   - Oui directement ?
   - Passif-agressif ?
   - Rien dit ?

3. **Pourquoi elle a dit "je ne sais pas" alors qu'elle savait probablement ?**
   - Évite la confrontation ?
   - Vraiment confuse elle-même ?
   - Habitude de communication indirecte ?

4. **Quel est l'accord réel sur le réveil ?**
   - Jamais clairement établi ?
   - Établi mais oublié/ignoré ?
   - Interprété différemment par chacun ?

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**Conclusion** : Incident apparemment mineur qui révèle un pattern de communication toxique (griefs cachés → accumulation → explosion). Premier maillon de la chaîne qui mène au conflit du 18 octobre. DOIT être adressé dans la conversation critique pour éviter répétition du cycle.
