# Daily Reality Check

## Pourquoi ce fichier existe

Parce que tu oublies. Systématiquement. Les plans, les diagnostics, les solutions.

Ce fichier est ton **fail-safe quotidien**. Chaque soir, tu viens ici et tu réponds honnêtement.

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## Instructions

**Alarm : 22h00 "Reality Check"**

Quand ça sonne :
1. Ouvre ce fichier
2. Copie le template du jour
3. Réponds honnêtement
4. Save & commit

**Pas d'excuse. Même si c'est "Non" partout, tu DOIS l'écrire.**

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## Template Quotidien

```markdown
### [DATE - JJ/MM/YYYY]

**Anki Tingting fait ?** Oui / Non
- Si non, pourquoi :

**Alarm 18h00 checkée ?** Oui / Non
- Si non, pourquoi :

**Action concrète pour Tingting aujourd'hui ?** Oui / Non
- Quoi :

**Notes / Observations :**
-

**Streak actuelle :** X jours
```

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## Logs

### 07/11/2025

**Anki Tingting fait ?** Non (pas encore créé le deck)
- Si non, pourquoi : Setup en cours

**Alarm 18h00 checkée ?** Non (pas encore setup)
- Si non, pourquoi : En train de créer le système

**Action concrète pour Tingting aujourd'hui ?** Oui
- Quoi : On a parlé du problème, identifié la complacency + oubli systémique, mis en place ce système

**Notes / Observations :**
- Conflit aujourd'hui : Towel oubliée, manque de "think", elle dit que je lui dis pas quand elle fait des trucs wrong
- Diagnostic : Complacency + Pattern d'oubli (même problème avec chinois - 3ème fois)
- Solution convenue : Anki + Alarm quotidien + Ce fichier de tracking
- **CRITIQUE : Si ce système tient pas, c'est un red flag majeur pour la relation**

**Streak actuelle :** 0 jours (jour de création)

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### [Prochaine entrée ici - 08/11/2025]