StillHammer b243059eeb Restore daily check system decentralized architecture

- Restore card_database.md as index (table markdown) instead of inline content
- Create 6 missing card files (PLAN-001, PLAN-002, PATTERN-001, PERSONAL-001, FAMILY-001, TECH-001)
- Fix ID conflicts: Rename FOOD cards (fiches_nutritionnelles.md → FOOD-001, cuisiner_pour_elle.md → FOOD-002)
- Update get_daily_cards.py to parse table + load from individual files (remove inline parsing code)
- Total: 29 active cards (was 23 with duplicates)
- Update CLAUDE.md with new card count and breakdown

Architecture:
- card_database.md = INDEX (table with metadata)
- cards/*.md = SOURCE OF TRUTH (individual card files)
- Scripts read table, then load content from files

🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.com/claude-code)

Co-Authored-By: Claude <noreply@anthropic.com>

2025-11-21 19:32:14 +08:00

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Card: Fiches Nutritionnelles

ID: FOOD-001 Created: 13/11/2025 Status: Active

Question

As-tu utilisé les fiches nutritionnelles (food/Raw/) pour planifier ou cuisiner quelque chose cette semaine ?

Answer

J'ai créé 100+ fiches nutritionnelles détaillées sur poissons, fruits, viandes, légumes, herbes. C'est du "thinking" à elle SEULEMENT si je les UTILISE concrètement pour cuisiner des plats sains pour elle. Faire des fiches sans action = Pattern d'oubli classique (documenter mais pas agir). Je dois soit : planifier des repas basés sur ces fiches, OU cuisiner en utilisant les infos nutritionnelles.

Metadata

Difficulty: Medium (passer de la théorie à l'action) Frequency: Every 3-4 days

Notes

Créé sur laptop au lieu d'étudier le chinois. C'est "thinking" à elle SI utilisé concrètement. Sinon c'est juste de la procrastination intellectuelle.

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Last Review: Never Success Rate: N/A (nouveau) Times Asked: 0 Times Failed: 0

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