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# Pattern initiation déséquilibré

**Status** : 🔵 En préparation
**Priority** : Medium
**Date création** : 22 octobre 2025
**Date dernière discussion** : N/A

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## Contexte

### Pourquoi ce sujet est important
Après chaque conflit, c'est toujours moi qui initie la résolution, la réconciliation, les excuses. Tingting ne vient jamais en premier. Ce déséquilibre crée du ressentiment et me donne l'impression de porter la relation seul.

### Déclencheur
**Pattern observé répétitivement :**

**Crise 16-22 octobre 2025 :**
- Guerre froide depuis le 18
- 7 messages de ma part (22 oct)
- 1 seule réponse d'elle : "I'm at meetings outside"
- C'est encore moi qui ai fait tous les moves

**Observation d'Alexis (documentée) :**
> "Pattern 'C'est toujours moi qui initie' (confirmé)"
> "Après chaque fight, c'est lui"
> "Tingting ne vient jamais en premier"
> "= Déséquilibre persistant"

**Autres occurrences passées :**
- [À documenter avec exemples précis si elle accepte discussion]

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## Préparation (avant discussion)

### Mon analyse du problème

**Ce que je constate :**
- Je suis toujours celui qui tend la main en premier
- Elle attend que je vienne
- Même quand elle a tort, c'est moi qui initie la résolution
- **= Je porte la charge émotionnelle de la réconciliation**

**Impact sur moi :**
- Fatigue émotionnelle
- Sentiment de porter la relation seul
- Ressentiment qui s'accumule
- Questionnement : "Est-ce qu'elle tient à la relation autant que moi ?"

**Questions que je me pose :**
- Si je n'initie pas, est-ce qu'elle viendrait un jour ?
- Est-ce qu'elle tient pour acquis que je vais toujours revenir ?
- Est-ce de la paresse émotionnelle ou de la fierté ?

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### Ce que je pense qu'elle ressent/pense

**Hypothèses :**
- Elle pense peut-être que c'est "le rôle de l'homme" d'initier
- Elle a peut-être trop de fierté pour faire le premier pas
- Elle attend peut-être que je "prouve" mon engagement en venant
- Elle ne réalise peut-être pas que c'est toujours moi
- Concept culturel chinois de "face" → Difficile de faire le premier pas ?

**Ou pire :**
- Elle sait que je vais toujours venir → Elle n'a pas besoin de faire d'effort
- Elle a le pouvoir dans la relation → Elle attend que je cède

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### Questions à lui poser

- [ ] As-tu remarqué que c'est toujours moi qui initie la réconciliation après un conflit ?
- [ ] Pourquoi tu ne viens jamais en premier ?
- [ ] Est-ce que tu tiens pour acquis que je vais toujours revenir ?
- [ ] Qu'est-ce qui t'empêche de faire le premier pas ?
- [ ] Si je n'initiais pas, combien de temps tu attendrais avant de venir vers moi ?
- [ ] Comprends-tu que ça crée du ressentiment chez moi ?

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### Solutions possibles que je vois

**Solution 1 : Alternance explicite**
- On alterne qui initie la résolution après conflit
- Si c'était moi la dernière fois, c'est elle la prochaine fois
- = Équilibre visible et mesurable

**Solution 2 : Règle "24h maximum"**
- Après un conflit, celui qui n'a pas initié la dernière fois DOIT initier dans les 24h
- Sinon l'autre peut initier
- = Évite guerre froide prolongée + force équilibre

**Solution 3 : Elle s'engage à faire plus d'efforts**
- Elle reconnaît le pattern
- Elle s'engage à initier plus souvent
- Pas de règle stricte, juste conscience et effort
- = On teste si elle peut changer

**Solution 4 : Je teste en n'initiant pas une fois**
- Prochaine fois qu'on a un conflit, je n'initie pas
- Je vois combien de temps elle attend
- = Test pour savoir si elle viendrait un jour
- Risque : Guerre froide très longue

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## Discussion avec Tingting

### Date : [À définir]

**Timing recommandé :** Après qu'on ait résolu 1-2 de ses griefs et que la relation soit plus stable.

### Ce qu'elle a dit
[À remplir après discussion]

### Ce que j'ai dit
[À remplir après discussion]

### Points d'accord
[À remplir après discussion]

### Points de désaccord
[À remplir après discussion]

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## Résultats

### Accords trouvés
[À remplir après discussion]

### Actions décidées

#### Mes actions
- [ ] Ne pas systématiquement initier (laisser place à son initiative)

#### Ses actions
- [ ] Initier la réconciliation parfois
- [ ] Reconnaître quand c'est son tour

#### Actions communes
- [ ] [Si solution 1 ou 2] Suivre le système choisi

### Promesses créées
[Lien vers Promesses_à_tenir.md si applicable]

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## Suivi

[À remplir au fur et à mesure]

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## Notes importantes

**Ce que ce sujet révèle :**
- Déséquilibre de pouvoir dans la relation
- Qui tient le plus à la relation ?
- Capacité de Tingting à faire des efforts émotionnels

**RED FLAG si :**
- Elle refuse de reconnaître le pattern
- Elle dit que c'est "normal" que ce soit toujours moi
- Elle ne fait aucun effort après discussion
- **= Elle prend la relation pour acquise**

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## Clôture

**Date de résolution** : N/A
**Raison de clôture** : N/A
**Résumé final** : N/A