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Profil d'Alexis

Informations de base

• Âge : 29 ans
• Nationalité : Français
• Situation : En couple avec Tingting depuis 6 mois
• Localisation : Shanghai, Chine

Langues

• Français : Langue maternelle
• Anglais : Courant
• Japonais : Niveau débutant
• Chinois : Niveau débutant

Personnalité

Traits principaux

• Manque chronique de confiance en soi : Trait persistant, sauf brèves périodes (ex: après succès aux examens)
• Capacité d'introspection développée : Capable d'auto-analyse et de remise en question
• Amour de la complexité et de la pensée libre : Attiré par les concepts abstraits et la réflexion profonde
• Propension à la négativité : Tendance au pessimisme dans certaines situations
• Développeur et grand joueur : Passionné par la programmation et les jeux vidéo créatifs/stratégiques (Factorio, From the Depths, RimWorld, HOI4, Total War)
• Besoin de défis intellectuels constants : S'épanouit avec des projets complexes (dev, JDR, JV stratégiques)
• Fonctionnement exclusif : Tendance à s'absorber complètement dans ses passions
• Probablement 2E (Twice Exceptional) : Auto-évaluation - haut potentiel intellectuel + difficultés d'exécution
  • Conception rapide et qualitative
  • Difficulté à exécuter ce qui est "intellectuellement résolu"
  • Pas de dopamine dans l'exécution pure
  • MAIS : Exec prouvée quand projet activé (102 commits/3 semaines nov 2025)

Origine de l'identité et patterns psychologiques

• Construction identitaire : "Quand j'étais enfant personne ne me félicitais. J'ai build mon identité sur l'intel"
• Cycle de l'intelligence comme refuge :
  • Pas de validation externe → Identité basée sur "je suis smart"
  • "Je suis smart" → Pas besoin de bosser → Évitement des risques
  • Évitement des risques → Pas d'échec → Protection de l'identité
  • Mais aussi : Pas d'action → Retard → Refuge dans l'identité "smart"
• Syndrome de l'imposteur contextuel : Fort dans certains domaines (C++, architecture système), imposteur dans d'autres (Node.js)
  • Zone de confort = Confiant, accepte "assez bien", avance
  • Hors zone = Sur-compense par over-engineering, perfectionnisme paralysant

Style de communication

• Fuite face aux conflits : Tendance à éviter ou quitter les situations de tension
• Besoin d'explication : Préfère comprendre avant d'agir
• Pas naturellement conflictuel : Rare qu'il initie des disputes normalement
• Pattern "but" systématique : Schéma habituel "Je valide X, MAIS je questionne Y" - Fonctionne en débat intellectuel, dysfonctionnel en gestion émotionnelle (oct 2025)
• Approche rationnelle/logique : Naturellement calme et rationnel dans discussions, même pendant conflits
• Émotions intérieures, pas dramatiques : Ressent profondément mais montre peu extérieurement (sauf défense/anxiété)

Besoins émotionnels

• Stimulation intellectuelle continue : Besoin de projets complexes pour être épanoui
• Créativité et construction : Préfère les activités créatives aux consommatives
• Partage de passion : Besoin d'exprimer ses enthousiasmes mais manque d'expérience
• Autonomie quand stimulé : Tendance à s'isoler quand mentalement absorbé

Gestion de conflit et émotions (oct 2025)

• Mode "résolution" : Approche logique pendant conflits - Identifier problème → Solutions
• Calme naturel : Reste focus et clair pendant discussions difficiles, ne pleure pas facilement
• Émotions défensives : SAUF quand Tingting énervée → Défensif, craintif, anxieux (montre compassion mais "sûrement pas assez")
• Besoin de retrait parfois : Quand épuisé (mode larve) OU tension émotionnelle, besoin d'espace mental
• Refuse performances émotionnelles : "Hors de question que je pleure sur commande" - Refuse de forcer émotions pour validation
• Expression émotionnelle limitée : Émotions intérieures fortes mais manifestations extérieures subtiles/calmes
• Conflit avec besoins de Tingting : Elle veut manifestations émotionnelles visibles, lui donne approche rationnelle → Langues différentes

Process de résolution de conflit (révélé 22 oct 2025)

• Besoin de temps avant résolution : Ne peut pas entrer en mode résolution immédiatement, besoin de traiter/digérer d'abord
• Focus sur émotions de l'autre quand elle en colère : Si Tingting énervée → Focus 100% sur calmer ses émotions, pas sur résoudre problème
• Besoin qu'elle soit calme pour être rationnel : Ne peut pas résoudre logiquement tant qu'elle est en colère
• Besoin de faire plaisir avant tout : Quand elle en colère, priorité = La calmer, pas résoudre le fond
• Incompatibilité avec Tingting : Elle veut fight immédiat + colère mutuelle pour résolution rapide, lui besoin calme + temps pour être efficace
• Pattern défensif : Sa colère déclenche son anxiété/défense, bloque sa capacité de résolution rationnelle

Valeurs importantes

• Complexité et profondeur : Attiré par les systèmes complexes et les défis intellectuels
• Création vs consommation : Préfère construire/créer que consommer passivement
• Perfectionnisme projectuel : Tendance aux projets ambitieux et complets
• Intégrité non-négociable : Règle "Oui = Oui, Non = Non" pour le consentement
• Transparence radicale : Refuse de mentir même pour "protéger" - préfère ne pas dire que mentir
• Équité dans les relations : Prouvé avec Ben - transparent dès le départ, a donné une chance équitable même en compétition

Adaptation culturelle

Défis en Chine

Points forts

Relations

Avec Tingting

• Première vraie relation : Manque d'expérience dans la gestion des équilibres couple/passions
• Début de relation : A été transparent avec Ben avant de démarrer - a transmis les sentiments de Ben en premier à Tingting
• Pattern de négligence : Passion intense (4 mois) puis retour aux habitudes égocentriques
• Conflit de lifestyle : Lui préfère rester chez lui, elle préfère sortir
• Tentative de gamification : Utilise Claude Code pour transformer la relation en "projet complexe"
• Stratégie d'adaptation pragmatique : Développe le "parallel play" (coder sur phone près d'elle) pour éviter les doubles binds
• Exclusivité des passions : S'absorbe dans ses projets au détriment de l'attention à Tingting
• Tentatives d'affection découragées : Vient régulièrement lui faire des bisous dans sa chambre mais reçoit des critiques contradictoires ("trop de pression" vs "pas assez d'affection")
• Malentendu sur les intentions : Ses approches affectueuses interprétées comme purement sexuelles
• Prise de conscience finale : "La rupture me traîne dans la tête depuis le début" - instinct vs intégrité
• Erreur de l'amour inconditionnel : A donné un chèque en blanc en déclarant son amour inconditionnel
• Capacité caring prouvée : Golden Week octobre 2025 - a pris soin de Tingting malgré fatigue/maladie, beaux souvenirs créés
• Respect des boundaries : Accepte la limite de Tingting sur le contact physique avec autres femmes (apprise pendant Golden Week)

Conflit 16-22 octobre 2025 (Crise majeure)

• Sommeil fragile : Problème physiologique réel (lumière/bruit = destruction totale), 6 mois pour s'habituer à dormir avec Tingting
• Mode "larve" : État dysfonctionnel (cerveau à 0%) quand setup sommeil raté, incapable de communiquer clairement
• Erreur 18 oct : Communication floue en mode larve, pas de réassurance émotionnelle → "Why are you so mean?"
• Limite posée 19 oct : Refuse "guess my mind" game, dort ailleurs, maintient position malgré peur de rupture
• Crise anxiété 18 oct : Monte sur toit immeuble, quasi-rupture par WeChat, gère de ne pas rompre sous émotion
• Évolution positive : Pose limites clairement, refuse de yield, accepte mentalement possibilité rupture
• Move tactique réussi 20 oct : Package café à école (manipulation bienveillante), utilise codes sociaux chinois intelligemment
• Erreur 21 oct : Mauvais timing (elle fatiguée/stressée), cherche affection quand elle fermée, pointe contradictions en mode confrontation
• Pattern révélé : Toujours lui qui initie conversations après conflits, épuisant
• Incompatibilité potentielle : Lui calme/rationnel vs Elle besoin manifestations émotionnelles dramatiques
• Outcome : Stabilisation relation après 22 oct, daily check system mis en place

Incident Hôpital 29 novembre 2025

• Contexte : Tingting à l'hôpital (examen requis jeûne), pas mangé depuis longtemps
• Quasi-conflit : Failli se disputer, Alexis incapable de la calmer
• Désamorçage : Alexis arrête l'échange → Situation s'arrange
• Révélation : Une fois Tingting mangé → Humeur s'améliore drastiquement
• Date restaurant italien : Happiness d'Alexis "contamine" Tingting, elle beaucoup mieux pendant repas
• Leçon : Besoins physiques (faim) > Gestion émotionnelle. Se retirer > Insister quand elle énervée.
• Pattern confirmé : Alexis focus sur émotions de l'autre quand elle en colère, besoin qu'elle calme avant résoudre

Famille et amis

Ben (ex-ami)

• Histoire : Il y a un an (~octobre 2024), rupture d'amitié suite au début de relation avec Tingting
• Chronologie :
  • Alexis annonce à Ben ses sentiments pour Tingting
  • Ben confie ses sentiments pour Tingting (7 ans) à Alexis EN CONNAISSANCE DE CAUSE
  • Alexis accepte de transmettre et annonce qu'il transmettra aussi ses propres sentiments
  • Alexis transmet à Tingting les sentiments de Ben EN PREMIER, puis les siens (intégrité totale)
  • Tingting choisit Alexis
  • Ben accuse Alexis de manipulation (injustifié - mauvais joueur)
  • Rupture totale
• Intégrité démontrée : Alexis avait été totalement transparent et équitable, a donné une chance honnête à Ben
• Conséquence : Perte d'amitié mais intégrité préservée

Xiaoxiao (amie commune)

• Relation : Amie commune avec Tingting, vit à Wuhan
• Golden Week octobre 2025 : Visite à Wuhan, Alexis a réconforté physiquement Xiaoxiao (encore affectée par rupture avec Ben il y a 7-8 ans)
• Incident : Contact physique a déplu à Tingting (boundary sur contact avec autres femmes)
• Leçon : Respecter les limites de Tingting même dans contexte de réconfort

Sexualité

• Problèmes de rythme : Difficulté à trouver le bon tempo (trop rapide selon elle, mais peut débander si trop lent)
• Impact du stress : Performance affectée par les exigences contradictoires
• Communication sexuelle limitée : Difficulté à naviguer entre ses demandes et la réalité physiologique

Historique des passions

JDR (plusieurs années)

• Passion intense avec worldbuilding énorme
• Arrêt par perte d'un ami et manque de joueurs
• Essaie parfois de reprendre le worldbuilding

Gaming

Style de jeu : Sandbox pur (setup + observation)

• Jeux préférés : Factorio, From the Depths, RimWorld, HOI4, Total War
• Pattern révélé : "Je perfectionne et je fais rien j'accumule"
• Préfère setup des systèmes à accomplir des objectifs
• Citation : "Je me délècte" (observer les systèmes fonctionner)

Gameplay imaginaire Warfactory :

• Start : Scrap à Kiev, setup base, défense AA
• Stratégie : Observateur stratégique, pas guerrier direct
• Premiers produits : Drones de reco (double usage : vente + observation)
• Pattern : Setup progressif → Délégation IA → Observation des combats
• Scope creep naturel : Ukraine → Afrique → Niger → Cobalt
• "On s'amuse bien" même sans accomplir l'objectif principal

Révélation cruciale :

• Même dans son jeu parfait imaginaire, il procrastine sur l'objectif
• Setup infrastructures = Fun infini
• Accomplir mission = Fin du fun
• "Le problème après l'AA c'est que j'ai pas de AT" → Toujours une excuse pour pas engager

Développement (actuellement)

• 4-5 projets complexes en parallèle (perso + semi-pro)
• Réussit à le sortir naturellement des JV depuis 2 semaines
• Stack de prédilection : C++ (zone de confort, confiance totale)
• Problème avec Node.js : Syndrome de l'imposteur → Over-engineering → Refactor en boucle → Jamais satisfait
• Pattern conception vs exécution :
  • Conception = Dopamine, rapide, efficace (2-3 jours)
  • Exécution = Pas de dopamine, procrastination, amélioration infinie
  • Une fois "intellectuellement résolu" → Le cerveau considère que c'est fini
• Relation avec Claude Code : "Depuis que Claude Code existe je vis une bien meilleure vie"
  • Claude fait l'exécution (partie chiante)
  • Alexis garde la conception/direction (partie fun)
  • Permet de livrer plus sans la friction de l'exec

Cycles créatifs et phases hautes

⚠️ PATTERN IMPORTANT : Ne pas confondre phase haute avec problème systématique

Déclencheur des phases hautes :

• Nouvelle playlist musicale inspirante
• Outil créatif puissant qui permet le flow (Factorio, Rimworld, HOI4, FF14, Stellaris, Code)
• Combinaison musique + outil = État optimal créatif

Historique des phases :

• Factorio, Rimworld, HOI4, FF14, Stellaris (gaming)
• Code au début (développement)
• Pattern récurrent : "Musique cool + outil créatif = Inspiration"

Caractéristiques phase haute :

• Hyperfocus total sur création
• Peut travailler 18-19h/jour
• "Je vis ma meilleure vie"
• Multi-instance Claude Code (2-3 instances en parallèle)
• Productivité maximale

IMPORTANT :

• Ce n'est PAS nécessairement un problème
• Ce n'est PAS nécessairement de l'évitement
• C'est son cycle créatif naturel
• Avec Claude Code, c'est potentiellement monétisable (contrairement aux JV)

Projets actuels (octobre 2024) :

1. Articles SEO IA (avec son père) - Priorité monétisation
2. Générateur de classes/study tool - Apprentissage chinois
3. Jeu crowdfunding - Projet de rêve long terme

Gestion multi-projets :

• Utilise Claude Code multi-instance
• Exploite les temps morts entre projets
• Conscient de ses capacités et limites

Évolution et prise de conscience

Pattern d'auto-sabotage chronique

• Pattern académique récurrent : 1er trimestre excellent, 2e catastrophique, 3e stabilisation
• Pattern relationnel : Passion intense → confort → négligence → conflits
• Conscient de ses patterns destructeurs mais peine à les contrôler

Capacités prouvées

• Sortir des JV quand passionné : Amour (4 mois), JDR (années), dev (2+ semaines)
• Analyse et documentation : Utilise Claude Code pour gamifier la résolution de problèmes
• Adaptation stratégique : Développe des solutions créatives (parallel play)
• Leadership socratique RÉUSSI : 15 septembre 2024 - a guidé Tingting avec des questions pour résoudre son problème d'amie
• Responsabilité individuelle : Excelle dans les tâches comme la cuisine, même "trop bien" selon lui
• Design architectural excellent : Capable de concevoir des systèmes complexes en 2-3 jours (Warfactory worldgen)
• Design adapté aux contraintes : Warfactory designé spécifiquement pour son workflow + Claude Code
  • Modules 200-300 lignes = Taille parfaite pour Claude + son cerveau
  • Hot-reload 0.4ms = Feedback immédiat
  • Interfaces immutables = Pas de refactor infini possible
• Honnêteté brutale sur lui-même : "Bien sûr que je peux pas m'engager", "Je perfectionne et je fais rien j'accumule"
  • Conscience aiguë de ses patterns
  • Capacité à s'analyser sans se mentir
  • Acceptation de ses limites
• Résilience face aux catastrophes : Catastrophe git 9-10 oct - 3 jours code perdu, reconstruction en 1h30
• Auto-régulation en développement : 10 oct - Premier contrôle conscient de feature creep en temps réel
• Workflow multi-instance optimisé : 2-3 instances Claude Code en parallèle = Limite cognitive actuelle
• Endurance sessions longues : 16h de travail productif sans burnout (workflow orchestration vs exécution)

Plan de sortie mature

• Reconnaissance de l'incompatibilité : Accepte que certaines différences sont irréconciliables
• Approche structurée : Ultimatum → observation → parents → sortie honorable
• Intégrité avant tout : Préfère partir que compromettre ses valeurs

Point de vue personnel d'Alexis sur la relation

Frustrations exprimées

• Doubles standards perçus : "Elle demande de l'attention mais reste sur son phone"
• Communication impossible : "Oui = Oui, Non = Non mais elle veut que j'insiste parfois"
• Tentatives découragées : "Je viens lui faire des bisous → 'trop de pression' ou 'tu viens que pour baiser'"
• Responsabilité disproportionnée : "Elle retourne tout sur moi, même quand je pointe ses contradictions"

Auto-critique et blocages reconnus

• Pattern d'auto-sabotage : Conscient de négliger la relation quand il va bien
• Première relation : Manque d'expérience, fait probablement des erreurs
• Communication passive-agressive : Attend que Tingting devine ses attentes au lieu de demander explicitement
• Abandon face à l'incertitude : Quand elle dit "I don't know", il abandonne au lieu de guider la question
• Non-application de ses succès : Ne réalise pas qu'il maîtrise le leadership socratique et ne l'applique pas consciemment
• Oubli des découvertes : "J'ai pas l'impression d'avoir une maxi découverte donc je vais oublier"
• Tentatives d'adaptation : Stratégie parallel play, règles strictes du 21 septembre
• Biais potentiel : Reconnaît que sa perception peut être influencée par la frustration

Conflit de valeurs identifié

• Intégrité vs adaptation : Refus de mentir même pour "protéger"
• Consentement vs romantisme : Difficulté à naviguer entre respect et "insistance romantique"
• Autonomie vs fusion : Besoin de projets personnels vs demande d'attention exclusive
• Leadership vs suivisme : Paradoxe leader personnel fort (projets solo) mais follower social (peur du jugement)
• PTSD de leadership : Traumatisme d'Epitech où il a échoué à leader, maintenant peur de prendre le leadership
• Zéro expérience de leadership réussi : N'a jamais réussi à leader qui que ce soit (sauf exception socratique)
• Fuite active des responsabilités : Évite généralement les responsabilités mais les prend au sérieux quand il les accepte
• Exception leadership : N'intègre pas la responsabilité collaborative que le leadership implique
• Perfectionnisme paralysant : "Si je fais quelque chose je veux le faire bien" → procrastination sur les initiatives de couple
• Minimisation des conséquences : "C'est pas si grave" pour éviter la culpabilité
• Confort zone : Préfère rester à l'appartement, peu motivé pour organiser des sorties
• Aide à la rédaction : Déteste écrire des trucs illisibles, gagne beaucoup grâce à l'IA pour la mise en forme des idées
• Écriture chaotique : Méthode d'écriture ultra chaotique, multilingue (français/anglais), avec erreurs partout
• PTSD de l'écriture : Traumatisme de la période où "tout le monde disait faut bien écrire" - "l'enfer d'effort" mais a amélioré son écriture
• Perfectionnisme compulsif en écriture : Obligé de "double check" tout le temps quand il écrit à quelqu'un, "toujours l'enfer d'effort"
• Oral vs écrit : Meilleur à l'oral, "à l'écrit à l'aide/20" - blocage majeur sur la communication écrite
• Refus communication écrite rapide : Refusait (et refuse partiellement encore) de communiquer à l'écrit pour des messages rapides, a créé un blocage
• JDR écrit traumatisant : Le JDR écrit a probablement aggravé son blocage de communication écrite
• Problème de mémoire et suivi : Communique bien à l'oral mais oublie ensuite, ne suit pas les accords/promesses
• Cycle de déception : Parle bien → oublie → n'applique pas → Tingting perd confiance
• Solution identifiée : Système de suivi des conversations pour transformer les paroles en actions