StillHammer
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- Card #20: Les 3 Premières Secondes (first impression technique) - Card #21: Validation Interne vs Externe (critical mindset shift) - Card #22: Curiosité Sincère vs Être Intéressant (communication) - Card #23: Needy vs Magnétique (behavioral patterns) Update card count: 19 → 23 active cards 🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.com/claude-code) Co-Authored-By: Claude <noreply@anthropic.com>
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# Card: Les 3 Premières Secondes
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**ID**: PERSONAL-003
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**Created**: 19/11/2025
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**Status**: Active
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## Question
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Que dois-tu faire dans les 3 premières secondes en entrant dans un espace social ?
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## Answer
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(1) **Tête droite** - position neutre, ni arrogante ni timide.
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(2) **Regard calme** - balayer la pièce tranquillement, comme si j'avais ma place ici.
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(3) **Contact visuel bref** - quand mon regard croise quelqu'un, maintenir 1 seconde + léger sourire ou signe de tête. C'est une "porte ouverte" non verbale.
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**ERREUR À ÉVITER** : Entrer tête baissée, yeux sur téléphone/sol = signal "ne me dérangez pas".
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Les 3 premières secondes définissent si je parais ouvert ou fermé.
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## Tags
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personal, social-skills, approachability, body-language, first-impression
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## Metadata
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**Difficulty**: Medium (oser lever la tête et regarder)
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**Frequency**: Every 3-4 days (pour ancrer l'habitude)
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## Notes
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Technique #1 du système "Devenir Plus Abordable".
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**Applications immédiates** :
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- Restaurants avec Tingting
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- Social events
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- Même au bureau
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**Lien avec autres cartes** :
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- Lié à CORE-001 (Complacency) - être présent et attentif dès l'entrée, pas en autopilot
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- Applicable avec Tingting : quand je rentre à la maison, COMMENT j'entre définit le ton de la soirée
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## Review History
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**Last Review**: Never
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**Success Rate**: N/A (nouveau)
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**Times Asked**: 0
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**Times Failed**: 0
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