StillHammer
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Cards #16-18 re-created after merge conflict: - ACTION-006: Fiches Nutritionnelles (utiliser 100+ fiches food/Raw/) - ACTION-007: Cuisiner pour Elle (action concrète régulière) - META-001: Memory Decay Pattern (théorie du pattern cognitif) New structure: Individual card files in cards/ + index in card_database.md Total: 18 cartes actives Breakdown: - Relation (Tingting): 14 cartes - Personnel: 2 cartes - Famille: 1 carte - Tech/Projets: 1 carte 🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.com/claude-code) Co-Authored-By: Claude <noreply@anthropic.com>
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# Card: Memory Decay Pattern (META)
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**ID**: META-001
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**Created**: 13/11/2025
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**Status**: Active
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## Question
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Pourquoi tu oublies d'utiliser les outils que tu crées, et pourquoi ce système Daily Check existe ?
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## Answer
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Ce n'est PAS de la procrastination ou du manque de motivation. Pattern identifié : Je CRÉE des outils sophistiqués (fiches nutritionnelles, recettes, docs, conversation topics) et j'AGIS avec effort réel (je cuisine, je réfléchis, je documente). MAIS : Temps passe → Mémoire s'érode → J'OUBLIE QUE CES OUTILS EXISTENT → Pas de réutilisation. Le problème = Memory persistence, pas motivation. Le Daily Check existe pour maintenir la CONSCIENCE des ressources disponibles. Sans rappel systématique, la chaîne se brise : Création ✅ → Usage initial ✅ → Oubli de l'existence ❌ → Jamais réutilisé ❌. C'est un problème cognitif de mémoire, pas un problème de caractère.
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## Tags
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meta, theory, memory, system, understanding
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## Metadata
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**Difficulty**: Medium (comprendre et accepter ce pattern)
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**Frequency**: Weekly (rappel régulier du pourquoi)
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## Notes
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CARTE THÉORIQUE CRITIQUE. Comprendre ce pattern évite l'auto-flagellation inutile ("je suis nul, je procrastine"). Non : tu as un pattern cognitif spécifique qui nécessite des systèmes de rappel. Le perfectionisme et les standards élevés sont des forces, pas des faiblesses. Le système Daily Check compense la memory decay, c'est tout.
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## Review History
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**Last Review**: Never
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**Success Rate**: N/A (nouveau)
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**Times Asked**: 0
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**Times Failed**: 0
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