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Exemple : Planification des week-ends
Status : ✅ Résolu Priority : Medium Date création : 1er septembre 2025 Date dernière discussion : 15 septembre 2025 Date de résolution : 15 septembre 2025
Contexte
Pourquoi ce sujet était important
On se retrouvait souvent le vendredi soir sans plan pour le week-end, ce qui créait de la frustration et des disputes de dernière minute.
Déclencheur
Vendredi 30 août : Dispute parce qu'elle voulait voir ses parents, moi je voulais rester à la maison. Aucun des deux n'était au courant des attentes de l'autre.
Préparation (avant discussion)
Mon analyse du problème
- Je n'aime pas planifier trop à l'avance, je préfère la spontanéité
- Mais je comprends que ça la stresse de ne pas savoir
- On a besoin d'un compromis entre planification et flexibilité
Ce que je pense qu'elle ressent/pense
- Elle a besoin de prévisibilité
- Elle veut savoir si elle peut dire "oui" ou "non" à ses parents quand ils demandent
- Elle se sent stressée quand on improvise tout
Questions à lui poser
- [✅] Combien de temps à l'avance tu as besoin de savoir ?
- [✅] Est-ce que tu veux planifier tout ou juste les grandes lignes ?
- [✅] Comment on peut garder de la flexibilité tout en te rassurant ?
Solutions possibles que je vois
- Solution A : Planifier le mercredi pour le week-end à venir
- Solution B : Avoir des règles par défaut (ex: samedi = parents sauf si autre plan)
- Solution C : Elle gère samedi, je gère dimanche
Discussion avec Tingting
Date : 15 septembre 2025
Ce qu'elle a dit
- Elle a besoin de savoir à l'avance si on va quelque part
- Elle se sent stressée quand il n'y a pas de plan
- Elle veut qu'on décide ensemble, pas chacun de son côté
- Le mercredi c'est bien pour elle comme timing
Ce que j'ai dit
- Je suis d'accord pour planifier à l'avance
- Je propose qu'on se pose le mercredi soir pour décider du week-end
- Je veux qu'on ait aussi du temps spontané, pas tout planifié
- Dimanche peut rester plus flexible
Points d'accord
- Planifier le mercredi = Bon timing
- On décide ensemble
- Samedi généralement structuré, dimanche plus libre
Points de désaccord
- Aucun désaccord majeur
Résultats
Accords trouvés
- Chaque mercredi soir : Prendre 15 minutes pour planifier le week-end
- Samedi = Généralement visite parents ou sorties planifiées
- Dimanche = Plus flexible, peut rester à la maison
Actions décidées
Mes actions
- [✅] Mettre rappel dans mon phone pour mercredi soir - Fait
- [✅] Proposer des idées pour week-end - Fait chaque semaine depuis
Actions communes
- [✅] Discuter ensemble chaque mercredi - Fait depuis 4 semaines
Promesses créées
Aucune promesse formelle, juste accord mutuel.
Suivi
22 septembre - Update 1
Première semaine : Ça marche bien. On a planifié samedi chez ses parents, dimanche repos à la maison. Pas de dispute.
29 septembre - Update 2
Deuxième semaine : Pareil. Elle se sent beaucoup moins stressée. Moi aussi je préfère savoir à l'avance finalement.
13 octobre - Update 3
Ça fait 4 semaines que le système marche. On n'a pas eu une seule dispute sur les week-ends depuis. Je considère le sujet résolu.
Clôture
Date de résolution : 15 septembre 2025 Raison de clôture : Résolu - Le système marche bien depuis 4 semaines Résumé final : Depuis qu'on planifie le mercredi, on n'a plus eu de dispute sur les week-ends. Elle se sent rassurée, je sais à quoi m'attendre. Win-win. Le système est devenu une routine naturelle.