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# Daily Reality Check
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## Pourquoi ce fichier existe
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Parce que tu oublies. Systématiquement. Les plans, les diagnostics, les solutions.
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Ce fichier est ton **fail-safe quotidien**. Chaque soir, tu viens ici et tu réponds honnêtement.
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## Instructions
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**Alarm : 22h00 "Reality Check"**
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Quand ça sonne :
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1. Ouvre ce fichier
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2. Copie le template du jour
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3. Réponds honnêtement
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4. Save & commit
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**Pas d'excuse. Même si c'est "Non" partout, tu DOIS l'écrire.**
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## Template Quotidien
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### [DATE - JJ/MM/YYYY]
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**Anki Tingting fait ?** Oui / Non
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- Si non, pourquoi :
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**Alarm 18h00 checkée ?** Oui / Non
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- Si non, pourquoi :
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**Action concrète pour Tingting aujourd'hui ?** Oui / Non
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- Quoi :
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**Notes / Observations :**
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**Streak actuelle :** X jours
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## Logs
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### 07/11/2025
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**Anki Tingting fait ?** Non (pas encore créé le deck)
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- Si non, pourquoi : Setup en cours
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**Alarm 18h00 checkée ?** Non (pas encore setup)
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- Si non, pourquoi : En train de créer le système
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**Action concrète pour Tingting aujourd'hui ?** Oui
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- Quoi : On a parlé du problème, identifié la complacency + oubli systémique, mis en place ce système
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**Notes / Observations :**
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- Conflit aujourd'hui : Towel oubliée, manque de "think", elle dit que je lui dis pas quand elle fait des trucs wrong
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- Diagnostic : Complacency + Pattern d'oubli (même problème avec chinois - 3ème fois)
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- Solution convenue : Anki + Alarm quotidien + Ce fichier de tracking
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- **CRITIQUE : Si ce système tient pas, c'est un red flag majeur pour la relation**
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**Streak actuelle :** 0 jours (jour de création)
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### [Prochaine entrée ici - 08/11/2025]
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