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# Communication patterns
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**Status** : 🟢 Discuté (via messages) - En attente validation Tingting
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**Priority** : High
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**Date création** : 22 octobre 2025
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**Date dernière discussion** : 22 octobre 2025 (via messages WeChat)
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## Contexte
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### Pourquoi ce sujet est important
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Les patterns de communication différents entre Alexis et Tingting causent des malentendus récurrents et des conflits qui s'aggravent. Il faut établir de nouveaux patterns qui fonctionnent pour tous les deux.
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### Déclencheur
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**21-22 octobre 2025**
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- Tingting : "You're not on my side"
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- Révélation process conflit : Elle veut résoudre immédiatement, lui a besoin de temps
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- Différence macro/micro : Lui pense concepts, elle pense actions concrètes
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- → Besoin de changer les patterns de communication
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## Préparation (avant discussion)
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### Mon analyse du problème
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**3 problèmes de communication identifiés :**
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**1. Validation émotionnelle ("Being on your side")**
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- Problème : Je donne "apples", elle veut "kiwis"
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- Je valide avec logique, elle veut validation émotionnelle
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- Quand je me souviens différemment, je pointe la différence
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- → Elle se sent pas validée
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**2. Process de résolution de conflit (opposés)**
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- **Elle** : Colère → Veut résoudre MAINTENANT → Action immédiate basée sur son input
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- **Moi** : Calme émotions → Deal émotions → Analyse problème profond → Solution
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- → On parle deux langues différentes
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**3. Macro vs Micro**
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- **Elle** : Micro, court terme, execution, material reality
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- **Moi** : Macro, long terme, planning, concepts
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- + Je digresse souvent
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- → On parle pas de la même chose
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### Ce que je pense qu'elle ressent/pense
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**Elle se sent :**
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- Pas validée émotionnellement (je suis trop logique)
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- Frustrée par ma lenteur (elle veut action NOW)
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- Perdue dans mes digressions (je perds le fil)
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**Elle veut probablement :**
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- Que je valide ses émotions sans "but"
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- Que je passe à l'action immédiatement quand problème
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- Que je reste focus sur un sujet à la fois
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### Questions à lui poser
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- [ ] Est-ce que tu comprends les 3 différences que j'ai identifiées ?
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- [ ] Est-ce que les solutions que je propose te semblent viables ?
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- [ ] Y a-t-il autre chose dans notre communication qui te frustre ?
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### Solutions possibles que je vois
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**Solution 1 : Validation émotionnelle**
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- Je valide son expérience et ses émotions même si je me souviens différemment
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- "Je crois que tu ressens ça" au lieu de "mais en fait..."
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- "Your feelings are always right"
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- = Je valide l'émotion sans adopter sa version des faits
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**Solution 2 : Rush vers solution immédiate**
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- Quand elle est en colère, je ne focus plus sur calmer émotions
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- Je rush directement vers solution basée sur son input
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- On deal émotions et problèmes profonds après
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- = Inversion de mon process naturel
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**Solution 3 : Focus topics sans digression**
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- On écrit le topic (phone, paper, whatever)
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- On garde la note devant nous pendant discussion
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- Pas de digression, pas de liens vers autre chose
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- Focus uniquement sur ce sujet
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- = Structure claire, pas de perte
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## Discussion avec Tingting
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### Date : 22 octobre 2025 (via messages WeChat)
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### Ce que j'ai proposé (messages 1-2-3)
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**Message 1 - Validation émotionnelle :**
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- "Being on your side" = Croire ton expérience et tes émotions même si je me souviens différemment
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- "Your feelings are always right"
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- Je vais essayer de donner ce type de validation
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**Message 2 - Rush solution :**
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- Je comprends que tu veux résoudre immédiatement
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- Je vais rush vers solution sur ton input
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- On deal émotions après
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- "Reversing the logic we had until now"
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**Message 3 - Focus topics :**
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- Macro vs micro = Problème communication
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- Solution : Write down topic, stay focused, no digression
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- "I'm losing freedom I like but better moving forward"
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**Message 4 - Love :**
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- "I love you, I care, I want us to work"
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- "You matter, we matter"
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### Ce qu'elle a dit
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[En attente de sa réponse]
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### Points d'accord
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[À remplir après sa réponse]
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### Points de désaccord
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[À remplir après sa réponse]
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## Résultats
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### Accords trouvés
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[À remplir après sa réponse]
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### Actions décidées
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#### Mes actions
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- [⏳] Valider émotions même si souvenir différent - En attente application
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- [⏳] Rush vers solution sur son input - En attente application
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- [⏳] Write down topics, no digression - En attente application
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#### Ses actions
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[À remplir après sa réponse]
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#### Actions communes
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[À remplir après sa réponse]
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### Promesses créées
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Voir [Promesses_à_tenir.md](../Promesses_à_tenir.md) :
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1. Validation émotionnelle
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2. Rush vers solution immédiate
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3. Focus sur topics sans digression
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## Suivi
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### 22 octobre - Messages envoyés
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J'ai envoyé 3 messages (+ 1 love) proposant les 3 changements de communication patterns. En attente de sa réponse pour savoir si elle accepte ces solutions.
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[À compléter quand elle répond]
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## Clôture
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**Date de résolution** : N/A
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**Raison de clôture** : N/A
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**Résumé final** : N/A
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