StillHammer
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Cards #16-18 re-created after merge conflict: - ACTION-006: Fiches Nutritionnelles (utiliser 100+ fiches food/Raw/) - ACTION-007: Cuisiner pour Elle (action concrète régulière) - META-001: Memory Decay Pattern (théorie du pattern cognitif) New structure: Individual card files in cards/ + index in card_database.md Total: 18 cartes actives Breakdown: - Relation (Tingting): 14 cartes - Personnel: 2 cartes - Famille: 1 carte - Tech/Projets: 1 carte 🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.com/claude-code) Co-Authored-By: Claude <noreply@anthropic.com>
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# Card: Fiches Nutritionnelles
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**ID**: ACTION-006
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**Created**: 13/11/2025
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**Status**: Active
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## Question
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As-tu utilisé les fiches nutritionnelles (food/Raw/) pour planifier ou cuisiner quelque chose cette semaine ?
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## Answer
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J'ai créé 100+ fiches nutritionnelles détaillées sur poissons, fruits, viandes, légumes, herbes. C'est du "thinking" à elle SEULEMENT si je les UTILISE concrètement pour cuisiner des plats sains pour elle. Faire des fiches sans action = Pattern d'oubli classique (documenter mais pas agir). Je dois soit : planifier des repas basés sur ces fiches, OU cuisiner en utilisant les infos nutritionnelles.
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## Tags
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action, food, nutrition, thinking
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## Metadata
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**Difficulty**: Medium (passer de la théorie à l'action)
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**Frequency**: Every 3-4 days
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## Notes
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Créé sur laptop au lieu d'étudier le chinois. C'est "thinking" à elle SI utilisé concrètement. Sinon c'est juste de la procrastination intellectuelle.
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## Review History
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**Last Review**: Never
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**Success Rate**: N/A (nouveau)
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**Times Asked**: 0
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**Times Failed**: 0
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