StillHammer
bdbe17a3a0
- Add CARD_SYSTEM_GUIDE.md: Complete documentation for card creation, management, and workflow - Add emotional_calibration.md card (COMM-001): New critical card for managing emotions during conflicts - Add Python automation scripts: - get_daily_cards.py: Intelligent card selection based on priority scoring - log_session.py: Automated session logging and stats updates - Update CLAUDE.md: New protocol using automated scripts instead of manual selection - Update card_database.md: Restructured with cleaner table format + new COMM category - Update all card review history: Automated stats from recent sessions - Update daily_sessions.md: Add automated session logs (3 new sessions from 2025-11-19) System improvements: - Centralized card database with individual card files - Automated priority calculation (Critical, Times Failed, Never reviewed, Overdue) - Full stats automation (no more manual updates) - Better spaced repetition logic 🤖 Generated with [Claude Code](https://claude.com/claude-code) Co-Authored-By: Claude <noreply@anthropic.com>
281 lines
7.0 KiB
Markdown
281 lines
7.0 KiB
Markdown
# Card System Guide - Tingting Daily Check
|
|
|
|
**Ce fichier contient toutes les instructions pour gérer le système de cartes.**
|
|
|
|
Pour l'index des cartes actives, voir `card_database.md`.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Card Management Guidelines
|
|
|
|
### Créer une nouvelle carte
|
|
|
|
1. Créer le fichier dans `cards/[nom_évocateur].md`
|
|
2. Utiliser le template standard (voir section ci-dessous)
|
|
3. Ajouter l'entrée dans `card_database.md`
|
|
4. Incrémenter le compteur "Total cartes actives"
|
|
|
|
### Template pour nouvelle carte
|
|
|
|
```markdown
|
|
# Card: [Nom Évocateur]
|
|
|
|
**ID**: [CATEGORY-XXX]
|
|
**Created**: [DD/MM/YYYY]
|
|
**Status**: Active [⚠️ si CRITICAL]
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Question
|
|
|
|
[Question claire, directe]
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Answer
|
|
|
|
[Réponse complète, avec contexte si nécessaire]
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Notes
|
|
|
|
[Contexte additionnel, pourquoi c'est important]
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Review History
|
|
|
|
**Last Review**: Never
|
|
**Success Rate**: N/A (nouveau)
|
|
**Times Failed**: 0
|
|
```
|
|
|
|
### Quand créer une nouvelle carte ?
|
|
|
|
**Créer quand** :
|
|
- Nouveau pattern identifié dans un conflit
|
|
- Truc important qu'elle a dit et que je risque d'oublier
|
|
- Action concrète convenue ensemble
|
|
- Insight important sur la dynamique couple
|
|
|
|
**Ne PAS créer quand** :
|
|
- C'est trop spécifique/temporaire (genre "acheter du lait demain")
|
|
- C'est redondant avec une carte existante
|
|
- C'est pas vraiment important
|
|
|
|
### Retirer une carte
|
|
|
|
Une carte est retirée quand :
|
|
- Le problème est durablement résolu (3+ semaines de succès)
|
|
- Le comportement est devenu automatique
|
|
- La carte n'est plus pertinente
|
|
|
|
**Process** :
|
|
1. Déplacer le fichier vers `cards/retired/`
|
|
2. Ajouter l'entrée dans la section "Retired Cards" de `card_database.md`
|
|
3. Décrémenter "Total cartes actives"
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Spaced Repetition Logic
|
|
|
|
### Fréquence par difficulté
|
|
|
|
**Si réponse correcte** :
|
|
- Easy card : +7 jours avant prochaine review
|
|
- Medium card : +3 jours
|
|
- Hard card : +1 jour
|
|
|
|
**Si réponse incorrecte** :
|
|
- Toutes difficultés : Review demain (reset)
|
|
|
|
**Si échec 3x sur même carte** :
|
|
- Augmenter frequency à "daily"
|
|
- Flagged pour attention spéciale
|
|
|
|
### Update après chaque session
|
|
|
|
Après chaque daily check, update dans le fichier de carte individuel :
|
|
1. **Last Review** : Date d'aujourd'hui
|
|
2. **Success Rate** : Calculer nouveau %
|
|
3. **Times Failed** : Incrémenter si échec
|
|
|
|
Puis update la table index dans `card_database.md` avec les nouvelles stats.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Tag System
|
|
|
|
### Categories
|
|
|
|
- `core-problem` : Problèmes fondamentaux de la relation
|
|
- `action` : Actions concrètes à faire
|
|
- `communication` : Patterns de communication
|
|
- `lead` : Leadership et gestion de conflits
|
|
- `detail` : Détails pratiques à retenir
|
|
- `pattern` : Patterns comportementaux
|
|
- `future` : Planning long terme
|
|
|
|
### Importance
|
|
|
|
- `critical` : À ne JAMAIS oublier
|
|
- `daily` : À checker quotidiennement
|
|
- `weekly` : Moins urgent mais important
|
|
|
|
### Contexte
|
|
|
|
- `conflict` : Spécifique aux situations de conflit
|
|
- `finances` : Lié à l'argent et la sécurité financière
|
|
- `marriage` : Lié au mariage et à la cérémonie
|
|
- `culture` : Aspect culturel chinois
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Card Categories Explained
|
|
|
|
### CORE (Problèmes fondamentaux)
|
|
Cartes qui touchent aux problèmes de base de la relation. Si ces cartes sont ratées, c'est un red flag majeur.
|
|
|
|
**Exemples** :
|
|
- CORE-001 : Complacency problem
|
|
- CORE-002 : Communication paradox
|
|
|
|
### ACTION (Actions concrètes)
|
|
Cartes qui demandent des actions spécifiques et mesurables.
|
|
|
|
**Exemples** :
|
|
- ACTION-001 : Towel detail
|
|
- ACTION-006 : Financial security setup
|
|
|
|
### LEAD (Leadership dans conflits)
|
|
Cartes sur comment gérer les conflits et prendre le lead émotionnel.
|
|
|
|
**Exemples** :
|
|
- LEAD-001 : Processing time
|
|
- LEAD-002 : Domination d'esprit
|
|
|
|
### FUTURE (Long terme)
|
|
Cartes sur la planification et les engagements à long terme.
|
|
|
|
**Exemples** :
|
|
- FUTURE-001 : Cérémonie de mariage - Épargne
|
|
- FUTURE-002 : Cadeaux de mariage traditionnels
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Difficulty Levels Explained
|
|
|
|
### Easy
|
|
- Question simple, réponse évidente
|
|
- Comportement déjà bien intégré
|
|
- Review moins fréquente (hebdomadaire)
|
|
|
|
### Medium
|
|
- Requiert réflexion et effort conscient
|
|
- Comportement en cours d'acquisition
|
|
- Review régulière (tous les 2-3 jours)
|
|
|
|
### Hard
|
|
- Difficile à retenir ou à appliquer
|
|
- Contre-intuitif ou demande changement profond
|
|
- Review fréquente (quotidienne si critical)
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Critical Flag ⚠️
|
|
|
|
Les cartes marquées CRITICAL sont **non-négociables**. Elles représentent :
|
|
- Des engagements explicites envers Tingting
|
|
- Des problèmes qui, s'ils persistent, mettent la relation en danger
|
|
- Des actions qui DOIVENT être faites
|
|
|
|
**Si une carte CRITICAL est ratée 3+ fois** : C'est un signal d'alarme majeur qu'il faut adresser immédiatement, potentiellement avec Tingting.
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Review Frequency Guidelines
|
|
|
|
### Daily
|
|
- Toutes les cartes CRITICAL Hard
|
|
- Cartes récemment ratées (reset)
|
|
- Nouveaux comportements à ancrer
|
|
|
|
### Every 2-3 days
|
|
- Cartes Medium en cours d'acquisition
|
|
- Cartes Hard non-critical
|
|
- Actions concrètes régulières
|
|
|
|
### Weekly
|
|
- Cartes Easy bien maîtrisées
|
|
- Maintenance de comportements acquis
|
|
|
|
### Monthly
|
|
- Long terme (mariage, finances)
|
|
- Grandes questions stratégiques
|
|
- Checkpoints sur objectifs lointains
|
|
|
|
### Every conflict
|
|
- Cartes LEAD
|
|
- À réviser pendant/après chaque conflit
|
|
- Vérifier si appliquées correctement
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Success Rate Calculation
|
|
|
|
**Formula** :
|
|
```
|
|
Success Rate = (Nombre de ✅) / (Total reviews) * 100
|
|
```
|
|
|
|
**Interprétation** :
|
|
- 90-100% : Excellent, carte peut passer à fréquence inférieure
|
|
- 70-89% : Bon, maintenir fréquence actuelle
|
|
- 50-69% : Moyen, augmenter fréquence
|
|
- <50% : Problème, carte devient CRITICALDaily
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Maintenance Best Practices
|
|
|
|
### Hebdomadaire
|
|
- Review des stats globales
|
|
- Identifier cartes à retirer (3+ semaines de 100%)
|
|
- Identifier cartes en difficulté (<70%)
|
|
|
|
### Mensuel
|
|
- Overview complet du système
|
|
- Créer nouvelles cartes si patterns identifiés
|
|
- Retirer cartes obsolètes
|
|
- Ajuster difficulty si nécessaire
|
|
|
|
### Après conflit majeur
|
|
- Créer cartes pour nouveaux insights
|
|
- Réviser cartes LEAD
|
|
- Update notes si nouvelle info
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Red Flags à Surveiller
|
|
|
|
🚩 **Carte CRITICAL ratée 3+ fois** → Problème sérieux, en parler avec Tingting
|
|
🚩 **Skip 3+ jours de daily check** → Pattern d'oubli revient, système en danger
|
|
🚩 **Plusieurs cartes <50% success rate** → Complacency générale
|
|
🚩 **Nouvelles cartes pas créées après conflit** → Pas d'apprentissage des erreurs
|
|
🚩 **Cartes jamais retirées (tout reste actif)** → Aucun progrès visible
|
|
|
|
---
|
|
|
|
## Philosophy du Système
|
|
|
|
**Ce système existe pour UNE raison** : Tingting mérite un homme qui pense à elle sans qu'elle ait à le demander.
|
|
|
|
**Principes** :
|
|
1. **5 minutes par jour** - C'est le minimum absolu
|
|
2. **Pas de shortcuts** - Faire vraiment le travail, pas juste cocher des cases
|
|
3. **Honnêteté brutale** - Bullshit = auto-sabotage
|
|
4. **Long terme** - Ce système doit devenir automatique, pas un fardeau
|
|
|
|
**Si ce système tombe** : C'est un red flag majeur pour la relation. Si tu peux pas maintenir 5 minutes par jour pour elle, qu'est-ce que ça dit sur tes priorités ?
|