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Documentation personnelle complète
- CLAUDE.md : Instructions compactes et enrichies
- personnalités/ : Profils Alexis, Tingting, Ben, Xiaoxiao + TingtingWork.md
- couple_backlog/ : Historique conflits (16-22 octobre 2025)
- conversation_topics/ : Système suivi sujets actifs
- Projects/ : Analyses techniques et projets
- ToRemember/ : Leadership socratique, suivi conversations
- Promesses_à_tenir.md, observations_patterns.md
PowerPoint skill
- .claude/skills/pptx/ : Skill officiel Anthropic (html2pptx)
- Identité visuelle Tingting : Bordeaux + Or antique + Crème
- Exemple : personnalités/Tingting_Class73_Elegant.pptx
Organisation
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# 20 octobre 2025 - Package café + Conversation avortée + Début guerre froide
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**Type** : ⚡ Mixte - Geste tactique réussi MAIS conversation révèle conflit de valeurs fondamental
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## Contexte
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- **Quand** : Lundi 20 octobre 2025 (matin + soir)
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- **Où** : École de Tingting (package) puis appartement (conversation)
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- **État relation** : Sortie de silent treatment du 19, tentative de résolution
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- **Objectif** : Débloquer communication + Résoudre conflit 16-19 octobre
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## Ce qui s'est passé
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### Matin - Package café (move tactique)
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**Action d'Alexis :**
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- Message envoyé : "What can I do right now to make you feel better? What do you need from me?"
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- Package livré à l'accueil de son école :
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- Café (besoin principal)
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- Blueberries
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- Yogurt
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- **= "Je prends soin de toi" par l'action**
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**Réponse de Tingting :**
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- Message : "Oh many thanks"
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- Alexis pensait initialement ironique
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- **MAIS elle lui a dit timidement le soir que ça l'a aidée**
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- **= Geste apprécié, pas ironique**
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**Analyse tactique du move :**
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- ✅ Livré à l'accueil = Pression sociale, elle doit accepter
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- ✅ "Heads I win, tails you lose" pour elle
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- ✅ Si accepte = Geste apprécié + Face sauvée
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- ✅ Si refuse = Perd face publiquement
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- ✅ Communication indirecte (style chinois) = Efficace
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- **= Move tactique parfait, manipulation bienveillante**
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**Résultat :**
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- ✅ Elle a accepté
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- ✅ Porte de communication rouverte
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- ✅ Préparation terrain pour conversation soir
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### Soir - Tentative de conversation
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#### Initiation difficile
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**Contexte :**
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- Tingting rentre à l'appartement
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- Long silence
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- Alexis ne sait pas comment initier
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- **C'est toujours Alexis qui initie après les fights**
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**Actions d'Alexis :**
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- Crée des ouvertures
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- Elle ne prend pas
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- Il l'invite à fumer sur le balcon (prétexte)
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- **= Début de quelque chose**
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**Discussion :**
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- Dans le noir
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- Dans le bureau
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- Alexis initie la vraie conversation
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### La conversation (contenu)
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#### Grief #1 - Responsabilité envers elle
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**Tingting dit :**
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- "Tu avais une responsabilité de venir avec moi (chez mes parents le 18)"
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- "Ne pas mettre ses responsabilités devant tout le reste est **very very very wrong**"
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- **= Position morale absolue**
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**Alexis explique :**
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- "Mon sens des responsabilités n'est pas le même"
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- "Quand je suis fatigué (mode larve), les responsabilités passent après"
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- **= Bien-être > Responsabilités dans état extrême**
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**Réponse de Tingting :**
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- Alexis : "Tu as raison de ne pas accepter, mais tu pourrais au moins me comprendre"
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- Tingting : **"I can't"**
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- **Pas "I don't understand" (je ne comprends pas)**
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- **Mais "I CAN'T" (je ne PEUX pas comprendre)**
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- **= Refus actif, pas incapacité**
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**Analyse :**
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- Conflit de valeurs fondamental
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- Elle : Responsabilité conjugale > Limites physiques
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- Lui : Bien-être (mode larve) > Engagements sociaux
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- **Elle refuse de comprendre sa position** (choix conscient)
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#### Grief #2 - "Tu m'as laissée 2 jours sans communication"
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**Tingting reproche :**
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- Alexis l'a abandonnée sans communication pendant 2 jours (19-20 octobre)
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- C'était "terrible" pour elle
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**Réalité objective (rappel 19 octobre) :**
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- **16 oct :** Tingting : "Je ne sais pas pourquoi je suis en colère"
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- **18 oct :** Tingting : "Figure it out"
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- **19 oct :** Tingting : "I will not tell you"
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- **19 oct :** Alexis pose limite : "I'm not going to guess, when you're ready to communicate I'm here"
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- **19 oct :** Tingting maintient : "I will not tell you"
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- **= C'est ELLE qui refusait activement de communiquer**
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**Réaction d'Alexis :**
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- A énoncé que ce n'était pas le cas
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- A dit qu'il avait essayé de communiquer
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- **MAIS n'a pas poussé/confronté l'inversion**
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- **= Elle garde sa version de la réalité**
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**Analyse :**
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- **Inversion totale de la réalité**
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- Elle transforme SON refus de parler en abandon de SA part
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- Alexis ne confronte pas assez fermement
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- **= Pattern de manipulation : Réécriture des faits**
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#### Tentative de parler du pattern anger/fatigue
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**Alexis essaie :**
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- D'aborder la différence entre son épuisement rare vs sa colère fréquente
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- **La conversation tourne au sujet "responsabilité"** (voir Grief #1)
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- Pas de vraie discussion sur les patterns émotionnels
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**Résultat :**
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- Sujet non-traité
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- Dévié vers moralité des responsabilités
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- **= Évitement du vrai problème structurel**
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### Fin de conversation (avortée)
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**Tingting :**
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- Va aux toilettes
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- Revient : **"I'm tired"**
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- **= Coupe la conversation**
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**Suite :**
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- Ils font ses papiers (travail) ensemble
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- Puis vont se coucher
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**Analyse :**
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- Conversation avortée, pas de résolution
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- Pattern : Elle ouvre un peu, puis referme quand ça devient inconfortable
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- "I'm tired" = Excuse pour éviter de continuer
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- **= Évitement actif**
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## Analyse complète
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### Ce qui a marché
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**✅ Package café :**
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- A débloqué communication
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- Elle a apprécié (même si timidement)
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- Move tactique parfait
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- Utilisation intelligente des codes sociaux chinois
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**✅ Alexis initie :**
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- Crée ouvertures malgré résistance
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- Trouve prétexte (fumée) pour lancer
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- Persiste jusqu'à obtenir conversation
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**✅ Pas d'escalade :**
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- Alexis reste calme
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- Pas d'attaque
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- Écoute ses griefs
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### Ce qui a échoué
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**❌ Conversation sans substance :**
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- Alexis se souvient à peine de quoi ils ont parlé ("tellement c'était useless")
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- Aucune solution concrète
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- Juste tour en rond
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**❌ Inversion de réalité non-confrontée :**
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- Elle dit qu'il l'a abandonnée 2 jours
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- Réalité : C'est elle qui refusait de parler
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- Alexis énonce mais ne pousse pas
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- **= Elle garde sa version**
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**❌ "I can't understand" :**
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- Refus actif de comprendre sa position
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- Pas de terrain d'entente possible si elle refuse de comprendre
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- **= Blocage volontaire**
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**❌ Responsabilité "very very very wrong" :**
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- Position morale absolue
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- Pas de nuance
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- Tes limites physiques = Pas une excuse acceptable
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- **= Rigidité**
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**❌ Conversation avortée :**
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- "I'm tired" = Elle coupe quand inconfortable
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- Pas de conclusion
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- Pas de plan d'action
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- **= Évitement**
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## Griefs révélés de Tingting
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### Au-delà du 18 octobre (enfin clarifiés)
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**1. Manquement à la responsabilité conjugale**
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- Tu n'es pas venu chez ses parents le 18
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- Pour elle c'est une responsabilité non-négociable
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- Prioriser ton sommeil = Moralement répréhensible
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**2. Pattern de priorisation sommeil > Engagements**
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- Elle voit un pattern récurrent
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- "Ne pas mettre responsabilités devant tout" = "very very very wrong"
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- Elle refuse ton explication (fatigue mode larve)
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**3. "Abandon" pendant 2 jours**
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- 19-20 octobre sans communication
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- Elle se sent abandonnée
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- (Même si c'est elle qui refusait de parler)
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**= Griefs centrés sur RESPONSABILITÉ et PRIORITÉS**
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## Conflit de valeurs fondamental révélé
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### Système de valeurs de Tingting
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**Hiérarchie :**
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1. **Responsabilités conjugales/familiales** (visites parents, engagements)
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2. **Communication constante** (ne jamais laisser sans nouvelles)
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3. **Bien-être personnel** (dernier)
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**Vision :**
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- Un bon partenaire respecte ses engagements TOUJOURS
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- Les limites physiques ne sont pas des excuses
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- L'abandon (même 2 jours) est terrible
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**= Culture chinoise traditionnelle + Besoin de sécurité émotionnelle élevé**
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### Système de valeurs d'Alexis
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**Hiérarchie :**
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1. **Bien-être physique/mental** (surtout en mode larve)
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2. **Responsabilités** (quand état normal)
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3. **Engagements sociaux** (flexibles selon état)
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**Vision :**
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- Un bon partenaire respecte ses limites
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- Quand mode larve = Impossible de fonctionner, mieux se retirer
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- Communication impossible quand cerveau à 0%
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**= Culture occidentale individualiste + Sommeil fragile réel**
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### Incompatibilité ?
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**Question centrale :**
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**Peut-on concilier ces deux systèmes de valeurs ?**
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**Scénario A - Conciliation possible :**
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- Alexis : Setup sommeil strict pour éviter mode larve
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- Tingting : Accepte que mode larve = Exception rare mais réelle
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- Compromis : Si mode larve, Alexis prévient + rassure, puis se retire
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- **= Nécessite que Tingting ACCEPTE de comprendre**
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**Scénario B - Incompatibilité fondamentale :**
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- Tingting : "I can't understand" = Refus de concession
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- Alexis : Refuse de sacrifier bien-être systématiquement
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- Aucun terrain d'entente
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- **= Impasse**
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**État actuel : Scénario B (elle refuse de comprendre)**
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## Pattern manipulation confirmé
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### Inversion de réalité
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**Ce qui s'est passé réellement :**
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- 19 oct : Tingting refuse de parler ("I will not tell you")
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- 19 oct : Alexis pose limite ("When you're ready, I'm here")
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- 19-20 oct : Tingting maintient silent treatment
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**Ce qu'elle dit :**
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- "Tu m'as laissée 2 jours sans communication"
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- "C'était terrible"
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- **= Elle se positionne en victime abandonnée**
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**Résultat :**
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- Alexis devient le coupable
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- Elle devient la victime
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- **= Gaslighting léger (réécriture des faits)**
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### Pattern de conversation avortée
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**Observé plusieurs fois :**
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1. **16 oct :** "Je ne sais pas pourquoi je suis en colère" (évitement)
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2. **18-19 oct :** "Figure it out" / "I will not tell you" (refus)
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3. **20 oct :** "I'm tired" (coupe conversation)
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**= Pattern : Ouvre un peu, puis referme quand ça devient réel**
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## État relation fin du 20 octobre
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### Guerre froide commence
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**Définition :**
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- Plus de conflit actif
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- Mais pas de résolution
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- Cohabitation distante
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- Communication minimale/superficielle
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**Comment ça s'est installé :**
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- Conversation avortée (pas de conclusion)
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- Griefs non-résolus
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- Conflit de valeurs exposé mais pas traité
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- **= Stalemate**
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**Comportements :**
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- Font les papiers ensemble (fonctionnel)
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- Dorment ensemble (probablement)
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- Mais distance émotionnelle
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- Pas d'intimité/affection
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## Erreurs d'Alexis
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**❌ Erreur 1 : Ne pas confronter l'inversion de réalité**
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- Elle dit qu'il l'a abandonnée 2 jours
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- Il énonce que non mais ne pousse pas
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- **Il aurait dû :** Être ferme et factuel
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- "Non. C'est toi qui refusais de parler. J'ai essayé plusieurs fois. Tu as dit 'I will not tell you'. Je ne réécris pas l'histoire."
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**❌ Erreur 2 : Accepter "I can't understand"**
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- Elle refuse de comprendre
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- Il laisse passer
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- **Il aurait dû :** Question socratique
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- "Tu ne peux pas ou tu ne veux pas ? Parce que si tu refuses de comprendre ma réalité, on ne peut pas avancer."
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**❌ Erreur 3 : Laisser conversation avorter**
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- Elle dit "I'm tired"
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- Ils passent aux papiers
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- **Il aurait dû :** Poser limite
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- "On ne peut pas laisser ça comme ça. Quand est-ce qu'on finit cette conversation ?"
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**❌ Erreur 4 : Pas de plan d'action défini**
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- Conversation sans conclusion
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- Pas de "on se reparle demain"
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- Pas de solutions proposées
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- **= Conversation inutile (d'où impression "useless")**
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## Forces d'Alexis
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**✅ Package café = Move tactique brillant**
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- Anticipe besoins
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- Utilise codes sociaux
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- Débloque situation
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**✅ Initiation persistante**
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- Crée ouvertures
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- Trouve prétexte (fumée)
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- Ne lâche pas jusqu'à obtenir conversation
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**✅ Reste calme**
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- Pas d'escalade
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- Écoute ses griefs
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- Explique sa position
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**✅ Tente d'aborder patterns**
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- Essaie de parler anger/fatigue
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- Même si dévié
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## Questions non résolues
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**1. Responsabilité = Quoi exactement pour elle ?**
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- Venir chez parents = Responsabilité absolue ?
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- Ne JAMAIS prioriser son bien-être ?
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- Être disponible 24/7 ?
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- **Pas clarifié**
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**2. "I can't understand" = Refus permanent ou temporaire ?**
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- Elle refuse de comprendre pour toujours ?
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- Ou juste maintenant car en colère ?
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- **Pas clarifié**
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**3. Les 2 jours d'abandon = Elle y croit vraiment ?**
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- Réécriture consciente des faits (manipulation) ?
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- Ou perception biaisée par émotion ?
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- **Pas clarifié**
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**4. Guerre froide = Combien de temps ?**
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- Elle compte attendre quoi ?
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- Que toi tu cèdes ?
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- Que le temps passe ?
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- **Pas clarifié**
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## Apprentissages
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### Négatifs (ce qui a échoué)
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**1. Conversation sans structure = Useless**
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- Pas de plan
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- Pas de phases claires
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- Tourne en rond
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- **= Perte de temps**
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**2. Ne pas confronter inversions = Elle garde sa version**
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- Elle réécrit l'histoire
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- Alexis laisse passer
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- **= Elle devient victime, lui coupable**
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**3. Accepter "I can't understand" = Impasse**
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- Si elle refuse de comprendre
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- Aucune solution possible
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- **= Blocage**
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**4. Laisser conversation avorter = Pas de résolution**
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- "I'm tired" = Excuse
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- Pas de suite définie
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- **= Guerre froide s'installe**
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### Positifs (ce qui a marché)
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**1. Package café = Manipulation bienveillante efficace**
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- Action > Mots
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- Codes sociaux utilisés intelligemment
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- **= Leadership par anticipation**
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**2. Initiation persistante = Conversation obtenue**
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- Même si résistance
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- Trouve moyen (fumée)
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- **= Persévérance payante**
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**3. Griefs enfin clarifiés**
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- Au moins maintenant Alexis sait ce qu'elle lui reproche
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- Responsabilité + Abandon
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- **= Pas "figure it out" vague**
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**4. Conflit de valeurs exposé**
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- Même si pas résolu
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- Au moins visible
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- **= Peut être adressé (si elle veut)**
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## Pronostic
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### Court terme (jours)
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**Guerre froide continue probablement :**
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- Rien résolu lundi
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- Elle refuse de comprendre
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- Alexis n'a pas forcé résolution
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- **= Cohabitation distante**
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**Scénarios possibles :**
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- Elle revient quand elle se sent mieux (pattern habituel ?)
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- Alexis force nouvelle conversation
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- Guerre froide perdure jusqu'à explosion
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- Ou jusqu'à mariage (proche) puis problèmes empirent
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### Moyen terme (semaines)
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**Si guerre froide continue :**
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- ❌ Alexis épuisé mentalement
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- ❌ Ressentiment accumule
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- ❌ Distance émotionnelle s'installe
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- ❌ Relation devient coquille vide
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**Si nouvelle conversation forcée :**
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- Besoin de structure claire
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- Besoin de confronter inversions
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- Besoin de solutions concrètes
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- **Ou accepter incompatibilité**
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### Long terme (mois)
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**Si conflit de valeurs non-résolu :**
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- Mariage proche = Pression
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- Pattern va se répéter
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- "Responsabilité conjugale" va s'intensifier après mariage
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- **= Explosion future garantie**
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**Si Tingting refuse toujours de comprendre :**
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- "I can't understand" = Position figée
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- Alexis doit choisir :
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- Sacrifier bien-être systématiquement (inacceptable)
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- Ou accepter incompatibilité fondamentale
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- **= Rupture probable**
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## Suivi nécessaire
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### Immédiat (21-22 octobre)
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**☐ Observer état guerre froide**
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- Comment elle se comporte ?
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- Distance maintenue ?
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- Communication minimale ?
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**☐ Alexis décide combien de temps il tolère ça**
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- 1 semaine ? 1 mois ?
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- Ou force nouvelle conversation rapidement ?
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### Court terme (cette semaine)
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**☐ Nouvelle conversation nécessaire - STRUCTURÉE cette fois**
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**Si Alexis initie, préparation obligatoire :**
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**Phase 1 : Confronter inversion de réalité (ferme)**
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- "Tu dis que je t'ai abandonnée 2 jours. C'est faux. C'est toi qui refusais de parler. Je ne vais pas accepter cette réécriture de l'histoire."
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**Phase 2 : Clarifier "I can't understand"**
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- "Tu dis que tu ne peux pas comprendre. C'est 'ne peux pas' ou 'ne veux pas' ? Parce que si tu refuses de comprendre ma réalité, on a un problème fondamental."
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**Phase 3 : Responsabilité - Définir limites**
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- "Je comprends que venir chez tes parents est important. Mais quand je suis en mode larve (rare, 1-2x/mois), je ne peux physiquement pas. Ce n'est pas négociable. Peux-tu accepter ça ?"
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**Phase 4 : Solutions ou incompatibilité**
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- Si elle accepte : Setup strict + Protocole + Compromis
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- Si elle refuse : "Alors on a une incompatibilité fondamentale sur nos valeurs."
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### Moyen terme (avant mariage)
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**☐ Décision sur viabilité relation**
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- Si elle maintient "I can't understand"
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- Si elle maintient "Responsabilité > Tout"
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- **= Alexis doit reconsidérer mariage**
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**☐ Préparation logistique si rupture**
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- Bail
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- Séparation affaires
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- Plan B logement
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## Notes importantes
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### Manipulation bienveillante vs toxique
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**Package café = Manipulation bienveillante :**
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- Objectif : Aider + Débloquer
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- Résultat : Bénéfice mutuel
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- **= OK moralement**
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**Inversion de réalité = Manipulation toxique :**
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- Objectif : Se victimiser + Culpabiliser Alexis
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- Résultat : Elle gagne, lui perd
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- **= Red flag**
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**Différence = Intention + Résultat**
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### "I can't" vs "I don't"
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**"I don't understand" :**
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- Je ne comprends pas (encore)
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- Mais tu peux m'expliquer
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- **= Ouverture possible**
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**"I can't understand" :**
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- Je ne PEUX pas comprendre
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- Même si tu expliques
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- **= Refus, fermeture**
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**Elle a dit "I can't" = Choix conscient de ne pas comprendre**
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### Conflit culturel possible
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**Chine traditionnelle :**
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- Famille/responsabilités > Individu
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- Visites parents = Obligation sacrée
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- Limites personnelles = Moins importantes
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**Occident individualiste :**
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- Bien-être individuel = Priorité
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- Responsabilités = Importantes mais pas absolues
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- Limites personnelles = Respectées
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**Alexis + Tingting = Clash de ces deux visions**
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**Possible de concilier SI volonté mutuelle**
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**Impossible SI rigidité ("very very very wrong")**
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### Pattern "C'est toujours moi qui initie"
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**Alexis note :**
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- Après chaque fight, c'est lui qui initie conversation
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- Tingting ne vient jamais en premier
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- **= Pattern déséquilibré**
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**Questions :**
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- Elle attend toujours qu'il vienne ?
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- Elle ne sait pas initier ?
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- Elle pense que c'est son rôle à lui ?
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- **= Leadership unilatéral (épuisant)**
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## Conclusion
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**Le package café a débloqué la communication (succès tactique).**
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**MAIS la conversation a révélé un conflit de valeurs fondamental non-résolu :**
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- Tingting : Responsabilité conjugale > Bien-être personnel (position absolue "very very very wrong")
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- Alexis : Bien-être (mode larve) > Engagements sociaux temporairement
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- Tingting refuse de comprendre ("I can't understand")
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**Elle inverse la réalité (gaslighting léger) :**
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- Dit qu'Alexis l'a abandonnée 2 jours
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- Réalité : C'est elle qui refusait de parler
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- Alexis ne confronte pas assez fermement
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**Conversation avortée ("I'm tired") :**
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- Pas de résolution
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- Pas de plan d'action
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- Alexis se souvient à peine ("tellement c'était useless")
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**Résultat : Guerre froide s'installe.**
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- Cohabitation distante
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- Communication minimale
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- Griefs non-résolus
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- Conflit de valeurs exposé mais pas traité
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**Si Tingting maintient "I can't understand" + Inversion réalité + Refus de compromis sur responsabilités :**
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**= Incompatibilité fondamentale probable**
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**= Alexis doit décider : Sacrifier bien-être systématiquement OU Accepter que ça ne peut pas marcher**
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**Prochaines 48h critiques : Guerre froide continue ou nouvelle conversation forcée ?**
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**Prochain update :** Selon évolution guerre froide + Actions d'Alexis
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