StillHammer
f5aa93bcbd
Documentation personnelle complète
- CLAUDE.md : Instructions compactes et enrichies
- personnalités/ : Profils Alexis, Tingting, Ben, Xiaoxiao + TingtingWork.md
- couple_backlog/ : Historique conflits (16-22 octobre 2025)
- conversation_topics/ : Système suivi sujets actifs
- Projects/ : Analyses techniques et projets
- ToRemember/ : Leadership socratique, suivi conversations
- Promesses_à_tenir.md, observations_patterns.md
PowerPoint skill
- .claude/skills/pptx/ : Skill officiel Anthropic (html2pptx)
- Identité visuelle Tingting : Bordeaux + Or antique + Crème
- Exemple : personnalités/Tingting_Class73_Elegant.pptx
Organisation
- planning/, stratégie/, topics/, plan_discussion/
- .gitignore : node_modules, *.pptx (sauf personnalités/), HTML/JS temp
🎯 Repo propre : 129 fichiers essentiels, 0 dependencies
99 lines
3.7 KiB
Markdown
99 lines
3.7 KiB
Markdown
# 20 septembre 2025
|
|
**Type :** Fight
|
|
|
|
## 1. Contexte
|
|
Alexis et Tingting étaient ensemble, probablement dans un moment intime/détendu où Tingting voulait utiliser le dos d'Alexis pour écrire.
|
|
|
|
## 2. Déclencheur
|
|
Alexis a refusé que Tingting utilise son dos pour écrire, ce qui l'a vexée.
|
|
|
|
## 3. Positions
|
|
### Position d'Alexis
|
|
- A refusé l'utilisation de son dos (raison pas claire - mal au dos ?)
|
|
- A tenté de réparer en faisant des bisous
|
|
- S'est senti incompris quand elle l'a repoussé
|
|
- A voulu garder ses distances par la suite
|
|
|
|
### Position de Tingting
|
|
- Voulait un geste d'intimité/complicité (écrire sur son dos)
|
|
- S'est sentie rejetée par son refus initial
|
|
- A refusé ses tentatives de réconciliation (bisous)
|
|
- A interprété son départ aux toilettes comme une fuite
|
|
|
|
## 4. Émotions
|
|
### Émotions d'Alexis
|
|
- Confusion sur la réaction de Tingting
|
|
- Frustration que ses tentatives de réconciliation soient rejetées
|
|
- Malaise physique (mal au dos)
|
|
|
|
### Émotions de Tingting
|
|
- Vexation initiale du refus
|
|
- Sentiment de rejet quand il a voulu l'embrasser après l'avoir repoussée
|
|
- Impression d'abandon quand il est parti aux toilettes
|
|
- Escalade émotionnelle
|
|
|
|
## 5. Résolution
|
|
Conversation sérieuse : Tingting a révélé que son amour pour Alexis diminue depuis des mois.
|
|
|
|
Alexis a pu poser des questions et a identifié une corrélation temporelle entre la baisse d'amour de Tingting et :
|
|
- Son retour à l'ordinateur en sa présence
|
|
- La reprise des jeux vidéo
|
|
- La reprise de la masturbation
|
|
- Diminution générale de l'affection donnée
|
|
|
|
Tingting considère cette situation comme très problématique et nécessitant une solution urgente.
|
|
|
|
Alexis note que cette dégradation coïncide avec la période des midterm exams où il a commencé à se sentir plus confiant. Il était conscient que ce pattern allait se reproduire mais n'a pas pu l'empêcher.
|
|
|
|
**Éléments supplémentaires de la conversation :**
|
|
- Tingting a évoqué la période "after honeymoon" qui coïncide avec cette timeline
|
|
- Alexis reconnaît avoir probablement commencé à mettre moins d'efforts durant cette période
|
|
- Tingting avoue ne pas savoir elle-même ce qu'elle veut ou pense
|
|
- Questions sur l'ex de Tingting : des patterns similaires semblent se reproduire
|
|
|
|
## 6. Analyse selon les 4 dimensions
|
|
|
|
### Contexte
|
|
- **Facteurs culturels** :
|
|
- **Barrières linguistiques** :
|
|
- **Facteurs externes** :
|
|
|
|
### Émotions
|
|
- **Déclencheurs émotionnels** :
|
|
- **Incompréhensions** :
|
|
|
|
### Personnalité
|
|
- **Traits d'Alexis impliqués** :
|
|
- **Traits de Tingting impliqués** :
|
|
- **Incompatibilités** :
|
|
|
|
### Logique
|
|
- **Faits objectifs** :
|
|
- **Solutions possibles** :
|
|
- **Compromis envisageables** :
|
|
|
|
## 7. Leçons apprises
|
|
*[À compléter : Qu'est-ce que cette dispute vous a appris sur votre couple ?]*
|
|
|
|
## 8. Actions concrètes
|
|
**Stratégie du 21 septembre** - Règles établies par Alexis :
|
|
|
|
### Règles de base
|
|
- Si en cours → seulement étudier
|
|
- Si seul → travailler, jouer aux JV ou étudier uniquement
|
|
- Interdiction complète de masturbation
|
|
|
|
### Adaptation pour le temps avec Tingting
|
|
**Problème identifié :** Tingting reste constamment sur son phone (shorts) mais se plaint du manque d'attention d'Alexis. Créé un double bind où donner de l'attention = subir des refus, mais ne pas essayer = reproches.
|
|
|
|
**Solution : Parallel play adaptatif**
|
|
- Quand avec Tingting : coder sur phone à côté d'elle
|
|
- Elle scroll ses shorts, lui code ses projets
|
|
- Présence physique maintenue sans pression ni attente
|
|
- Évite le piège du "mendiant d'attention" tout en satisfaisant son besoin de "temps ensemble"
|
|
- Maintient la stimulation intellectuelle d'Alexis malgré une efficacité réduite
|
|
|
|
---
|
|
|
|
**Date de création** : 21 septembre 2025
|
|
**Statut** : En cours (stratégie du 21 septembre mise en place) |