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21 septembre 2025

Type : Discussion

1. Contexte

Après un repas ensemble, Tingting initie une conversation sur le passé d'Alexis et ses parents.

2. Déclencheur

Question de Tingting sur ce que faisaient les parents d'Alexis quand il était en colère ou triste. Alexis répond "rien", ce qui amène Tingting à exprimer de la pitié et suggérer qu'il reproduit les patterns appris.

3. Positions

Position d'Alexis

• Approche plus confiante dans la discussion
• Explique qu'il parlera avec ses parents si les problèmes de couple ne se résolvent pas
• Reconnaît avoir perdu confiance en ses capacités de gestion émotionnelle et intellectuelle
• Identifie que cette perte de respect date du fight sur la nourriture (10 mai)

Position de Tingting

• Exprime de la pitié pour son enfance
• Suggère qu'il reproduit des patterns familiaux
• Révèle qu'elle a perdu confiance en lui
• Rappelle ses attentes (déjà communiquées plusieurs fois) qu'il prenne en charge les "plans dans la vie"
• Réitère sa déception face au non-respect de ces attentes
• Frustration concrète : vacances d'été ratées à cause du manque d'organisation d'Alexis
• Clarification sur août : "Tu ne me demandes pas les choses" - elle ne peut pas deviner ses attentes

4. Émotions

Émotions d'Alexis

• Plus de confiance dans son approche
• Perte de respect progressif pour Tingting
• Clarté sur ses sentiments et limites
• Réalisation sur sa communication : il attend sans demander explicitement

Émotions de Tingting

• Pitié concernant son passé familial
• Déception sur ses attentes de leadership
• Perte de confiance mutuelle

5. Résolution

Discussion calme et mature. Reconnaissance mutuelle de la perte de confiance et de respect. Pas de réconciliation immédiate mais communication plus claire sur les problèmes sous-jacents.

6. Analyse selon les 4 dimensions

Contexte

• Facteurs culturels :
• Barrières linguistiques :
• Facteurs externes :

Émotions

• Déclencheurs émotionnels :
• Incompréhensions :

Personnalité

• Traits d'Alexis impliqués :
• Traits de Tingting impliqués :
• Incompatibilités :

Logique

• Faits objectifs :
• Solutions possibles :
• Compromis envisageables :

7. Leçons apprises

Révélations importantes

• Perte de confiance mutuelle : Explicit et documentée des deux côtés
• Incompatibilité leadership : Alexis follower naturel, Tingting a besoin d'un leader
• Communication vs application : Alexis communique bien mais n'applique pas
• Solutions existantes non utilisées : Leadership socratique déjà maîtrisé mais pas appliqué consciemment

Patterns identifiés

• Alexis : Communique → oublie → n'applique pas → déception de Tingting
• Tingting : Communique ses besoins → pas de changement → perd confiance

8. Actions concrètes

Solutions identifiées via Claude Code

1. Leadership socratique : Utiliser les questions guidées (méthode déjà prouvée le 15 sept 2024)
2. Système de suivi : Noter immédiatement après chaque conversation importante
3. Communication orale : Privilégier l'oral (point fort) sur l'écrit (blocage)

Outils créés

• ToRemember/schema.md : Guide complet du leadership socratique
• ToRemember/suivi_conversations.md : Système pour ne plus oublier les accords

Prochaines étapes

• Tester le leadership socratique consciemment lors de la prochaine décision
• Implémenter le système de suivi des conversations
• Évaluer si ces changements restaurent la confiance

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Date de création : 21 septembre 2025 Statut : En cours - Révélation importante sur la dynamique du couple