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Documentation personnelle complète
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- conversation_topics/ : Système suivi sujets actifs
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# 21 septembre 2025
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**Type :** Discussion
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## 1. Contexte
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Après un repas ensemble, Tingting initie une conversation sur le passé d'Alexis et ses parents.
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## 2. Déclencheur
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Question de Tingting sur ce que faisaient les parents d'Alexis quand il était en colère ou triste. Alexis répond "rien", ce qui amène Tingting à exprimer de la pitié et suggérer qu'il reproduit les patterns appris.
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## 3. Positions
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### Position d'Alexis
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- Approche plus confiante dans la discussion
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- Explique qu'il parlera avec ses parents si les problèmes de couple ne se résolvent pas
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- Reconnaît avoir perdu confiance en ses capacités de gestion émotionnelle et intellectuelle
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- Identifie que cette perte de respect date du fight sur la nourriture (10 mai)
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### Position de Tingting
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- Exprime de la pitié pour son enfance
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- Suggère qu'il reproduit des patterns familiaux
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- Révèle qu'elle a perdu confiance en lui
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- Rappelle ses attentes (déjà communiquées plusieurs fois) qu'il prenne en charge les "plans dans la vie"
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- Réitère sa déception face au non-respect de ces attentes
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- Frustration concrète : vacances d'été ratées à cause du manque d'organisation d'Alexis
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- Clarification sur août : "Tu ne me demandes pas les choses" - elle ne peut pas deviner ses attentes
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## 4. Émotions
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### Émotions d'Alexis
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- Plus de confiance dans son approche
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- Perte de respect progressif pour Tingting
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- Clarté sur ses sentiments et limites
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- Réalisation sur sa communication : il attend sans demander explicitement
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### Émotions de Tingting
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- Pitié concernant son passé familial
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- Déception sur ses attentes de leadership
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- Perte de confiance mutuelle
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## 5. Résolution
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Discussion calme et mature. Reconnaissance mutuelle de la perte de confiance et de respect. Pas de réconciliation immédiate mais communication plus claire sur les problèmes sous-jacents.
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## 6. Analyse selon les 4 dimensions
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### Contexte
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- **Facteurs culturels** :
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- **Barrières linguistiques** :
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- **Facteurs externes** :
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### Émotions
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- **Déclencheurs émotionnels** :
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- **Incompréhensions** :
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### Personnalité
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- **Traits d'Alexis impliqués** :
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- **Traits de Tingting impliqués** :
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- **Incompatibilités** :
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### Logique
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- **Faits objectifs** :
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- **Solutions possibles** :
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- **Compromis envisageables** :
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## 7. Leçons apprises
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### Révélations importantes
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- **Perte de confiance mutuelle** : Explicit et documentée des deux côtés
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- **Incompatibilité leadership** : Alexis follower naturel, Tingting a besoin d'un leader
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- **Communication vs application** : Alexis communique bien mais n'applique pas
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- **Solutions existantes non utilisées** : Leadership socratique déjà maîtrisé mais pas appliqué consciemment
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### Patterns identifiés
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- **Alexis** : Communique → oublie → n'applique pas → déception de Tingting
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- **Tingting** : Communique ses besoins → pas de changement → perd confiance
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## 8. Actions concrètes
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### Solutions identifiées via Claude Code
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1. **Leadership socratique** : Utiliser les questions guidées (méthode déjà prouvée le 15 sept 2024)
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2. **Système de suivi** : Noter immédiatement après chaque conversation importante
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3. **Communication orale** : Privilégier l'oral (point fort) sur l'écrit (blocage)
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### Outils créés
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- **ToRemember/schema.md** : Guide complet du leadership socratique
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- **ToRemember/suivi_conversations.md** : Système pour ne plus oublier les accords
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### Prochaines étapes
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- Tester le leadership socratique consciemment lors de la prochaine décision
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- Implémenter le système de suivi des conversations
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- Évaluer si ces changements restaurent la confiance
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**Date de création** : 21 septembre 2025
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**Statut** : En cours - Révélation importante sur la dynamique du couple |